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관절건강

아피오스효능 아피오스효능 아피오스는 콩목 콩과에 속하며 북아메리카 지역이 원산지인 다년생 덩국식물입니다.인디언 건강의 근원이라고 알려져 있습니다.아피오스는 사포닌 뿐만 아니라 단백질과 식이섬유 무기질 성분도 들어 있습니다.인삼의 주요 성분인 사포닌이 인삼향이 강합니다.아피오스는 식이섬유가 고구마의 3배 감자의 9배 정도 들어 있습니다.그럼 아피오스 효능을 알아 보겠습니다 1.혈관건강에 도움이 된다아피오스에는 사포닌 성분이 들어 있어서 콜레스테롤과 화학적으로 유사한 구조를 가지고 있습니다.그리고 체내 콜레스테롤 배출을 도와 주어 혈행을 개선해 줍니다.그래서 혈압을 안정적으로 유지해 주며 저혈압에도 효과가 있습니다 2.면역력 강화에 도움이 된다아피오스에는 사포닌 성분과 무기질 성분이 들어 있습니다.그리고 신진대사화 혈액.. 더보기
인동초효능 인동초효능 인동초는 모진 겨울을 이역내 생명력이 강한 식물이며 금은화라고 불리기도 합니다.맛과 향이 고습스러우며 단맛이 나는 것이 특징입니다.인동초는 전국의 산야에서 자생하는 반상록활엽의 덩굴성관목입니다.5월에서 8월까지 꽃을 피우며 임과 줄기 부분에 털이 많이 나는 식물입니다.그럼 인동초의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.염증치료와 당뇨에 도움이 된다.인동초는 당뇨가 있는 분들에게 도움이 됩니다.인동초의 꽃을 말려서 물과 함꼐 끓여 드시면 당뇨을 개선하는 도움을 줍니다.이 뿐만 아니라 염증을 없애주는 소염작용도 합니다.소염작용을 하기 때문에 인두염 편소선염 결막염 방광염등 여러가지 염증 질환을 완화하는 효과가 있습니다. 2.감기 예방에 도움이 된다인동초는 항균을 하는 성분 뿐만 아니라 항바이러스 .. 더보기