구강건강 썸네일형 리스트형 와사비효능 와사비효능 와사비는 매운맛을 내며 일본의 대표적인 향신료입니다.맛은 맵고 알싸하며 고추의 매운맛을 내는 캡사이신과 전혀 다른 성분입니다.갓등의 십자화과에 많이 포함되어 있는 시니그린 이라는 성분이 떄문입니다.특유의 매운맛을 지녔으며 간장과 함꼐 회나 초밥과 같이 드시는 경우가 많습니다.그럼 와사비의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.성인병 예방에 도움이 된다.와사비는 혈관의 혈전을 억제해주며 혈액의 흐름을 개선해 주는데 도움을 줍니다.혈관건강에 도움을 주기 떄문에 동맥경화나 당뇨와 같은 성인병 예방에 효과가 있습니다. 2.노화방지에 도움이 된다와사비에는 비타민c가 들어 있는데 이 성분은 항산화 작용이 뛰어 납니다.그래서 활성산소를 제거해주며 세포의 산화를 억제해 줍니다.이로인해 노화를 방지하는 효과가 .. 더보기 골쇄보효능 골쇄보효능 골쇄보는 고란초과에 속하는 여러해살이풀이고 넉줄 고사리 즉 골쇄보의 뿌리줄기 말린 것입니다.골쇄보는 한국국과 중국의 한방에서 약재로 널리 이용됩니다.그리고 골쇄보는 뼈 골 부술 쇄기울 보의 한자 합성어로서 부선진 뼈를 이어 주는 효능이 있습니다.골쇄보는 냄새가 없고 쓴맛을 지니고 있으며 따뜻한 성질을 지니고 있습니다.골쇄보는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다,이외의 골쇄보의 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.뼈 건강에 도움이 된다골쇄보는 부서진 뼈를 이어주는 효능이 있습니다.골쇄보에는 여러가지 비타민 성분과 칼슘 칼륨 성분이 들어 있습니다.이 성분은 소염작용 진통 작용 진정 작용이 있습니다.그리고 골밀도를 향상 시키고 관절 연골의 보호에 효과가 있습니다.또한 뼈의 결합 조직을 튼튼하게.. 더보기 매스틱 효능 매스틱효능 매스틱은 유향수라고 불리며 그리스의 키오스섬에서 자라는 옻나무과의 지중해서 작물인 유향수의 슈액에서 만들어지는 천연수지 입니다.보석이나 하얀 돌처럼 생겼고 고대에는 껌의 재료로 사용되었다고 합니다.신의 눈물이라는 별명도 있으며 전세계적으로 딱 한곳에서만 나오기 때문에 귀합니다.매스틱 나무는 1년에 단 한번 조금 채취할수 있는데 한 글의 나무에서 150~180그램 정도 입니다.세계 3대 천연 물질로 여겨지고 있는 자일리톨 프로폴리스 그리고 매스틱입니다.그럼 매스틱은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.위 건강에 도움이 된다.위산이 과다하게 되면 위 점막이 손상을 입게 됩니다.그럼 위암의 근본 원인이 되기도 합니다.이때 매스틱을 섭취하게 되면 위산 분비의 균형을 맞추어 주고 손상된 위.. 더보기 씀바귀효능 씀바귀효능 씀바귀는 쌍자엽식물 합판화 국화과의 다년생 초본으로 근경이나 종자로 번식하는 식물입니다.쓴맛을 내며 나물로 어린잎은 먹고 자란 것은 말려서 차나 효소를 만들어 먹습니다.씀바귀는 다른말로 씸배나물 씁나기 쓴귀물 싸랑부리 황고채 소고거 활혈초라고 불립니다.씁바귀는 대표적인 봄나물이고 춘곤증을 막아주고 봄철 정신을 맑게 해준다는 말이 있을 정도로 효능이 좋습니다.그리고 조선시대 최고 의서인 동의보감에서 성질이 차며 맛이 쓰다 했으니 여름철 더위를 물리칠수 있고 마음과 정신을 안정시키며 잠을 덜 자도록 도와주어 춘곤층을 막을수 있다고 기록 되어 있습니다.그럼 씀바귀의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.해독작용과 혈액순환에 도움이 된다.씀바귀에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그래서 혈액순환을 .. 더보기 이전 1 다음
