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내몸사용설명서

마키베리효능 마키베리효능 마키베리는 칠레 남부의 온대 다우림 지역에서 자라는 바키나무의 열매이고 원주민들이 즐겨 먹던 열매입니다.이 원주민들은 이 열매로 상처와 질병을 치료하고 체력을 높이는데 사용했습니다.마키베리는 먹기에도 좋으며 건포도처럼 건조시켜서 견과류로 섭취하기도 합니다마키베리는 다른 베리류보다 덜 유명한거 같지만 효능은 아주 좋습니다.마키베리에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.항암,노화방지에 효과가 있다.마키베리는 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 노화의 주범이기도 하고 질병의 원인이 되는 황성산소를 제거해 줍니다.또한 세포가 손상되는 것을 막아주고 세포의 변이를 막아주기 때문에 암세포의 발생뿐만 아니라 성장과 전이들을 억제해 줍니다.마키베리는 동안푸드라고도 합니다. 2.. 더보기
홍화씨효능 홍화씨효능 홍화씨는 국화과 식물이고 홍화의 씨앗을 말합니다.이른 아침 이슬에 젖어 있는 꽃을 다 말린 것을 홍화라고 합니다.한방에서도 많이 사용하고 있습니다.7월에서 8월경 노란색을 끼는 꽃이 가지 끝에서 하나씩 핍니다.예로부터 홍화는 민간요법이나 염료등에서 귀중한 대접을 받아 왔습니다.홍화쏯은 신경통,어혈,담통,파혈재로 많이 이용됩니다.또한 홍화열매는 골다공증 신경통 퇴행성 관절염에 좋습니다.그럼 홍화씨의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.뼈 건강에 도움이 된다홍화씨에는 유기배금 성분이 들어 있습니다.뼈 질환 치료에 도움이 됩니다.또한 뼈 재생 뼈에 구멍이 발생하는 골다공증이나 디스크 등에도 도움이 됩니다.홍화씨에는 칼슘 성분이 들어 있어서 그렇습니다.골밀도를 늘려줍니다.뼈를 튼튼하게 하고 뼈.. 더보기
양배추효능 양배추효능 양배추는 겨자과에 속하는 두해살이풀이고 원산지는 지중해 연안 일대와 아시아입니다.서양에서는 양배추를 요구르트 올리브와 함께 3대 장수식품으로 꼽힙니다.양배추는 위를 좋게 하고 야채입니다.양배추는 비타민 아미노산 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있습니다.양배추는 원기를 북동아주고 마음을 침작하게 해줍니다.그럼 양배추의 효능에 대해 알아 보겠습니다 1.위건강에 도움이 된다.양배추는 끈적끈적한 점액지 성분이 카베진 이라는 성분이 들들어 있습니다.양배추는 위산으로 부터 위벽을 보호해주고 염증 부위를 치료해 줍니다.그리고 유황과 염소를 함유하고 있어서 위장의 점막을 강화해 줍니다.2.염증완화 효과에 좋다양배추는 식품연구원에 따르면 양배추 추출물을 대장염을 유발한 실허용 쥐에 투여한 결과 대장염증이 60프로.. 더보기
오디효능 오디효능 오디는 뽕나무 열매로 상심자 상심 상실 오들개로도 불립니다.오디는 산딸기와 유사하고 여름절체 접어들면 자주색이 짙어 줍니다.신선한 향과 즙이 풍부한 열매 입니다.동의보감에도 나오지만 눈과 귀를 밝게 하고 보약이라고 나옵니다.그 정도로 건강에 도움이 되는 것입니다.오디는 소갈병을 치료하고 오장과 관절을 이롭게 하고 혈기를 통하게 합니다.오디에는 유기산 여러가지 비탄민 포도당들이 들어 있습니다.그럼 오디는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.당뇨 예방에 도움이 된다.오디는 포도당과 과당이 들어 있습니다.당 성분은 유리당으로 체내에 흡수되면 혈당의 수치를 낮추어 줍니다.우리몸의 당 수치를 조절하고 급격한 당 수치 상승을 억제해서 인슐린 분비를 조절해 주기 때문에 당뇨병 예방에 도움을 주는 것입니.. 더보기
질경이효능 질경이 효능 질경이는 쌍떡잎식물 질경이목 질경이과에 속하는 여러해살이풀입니다.질경이는 무침을 많이 해서 먹으며 옛부터 잡초라고 알려져 있습니다.하지만 질경이의 효능이 알려 지면서 질경이는 많이 사랑받고 있습니다.그럼 질경이에는 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.기관지에 도움이 된다질경이에는 플라타킨 이라는 성분이 들어 있습니다.평소에 기침이 많으시거나 하는 분들에게 도움이 됩니다,기관지에 좋기 때문입니다.그리고 기관지의 점액들이 잘 나오게 해주어 기관지 건강에 더욱 좋은 것입니다. 2.다이어트에 도움이 된다질경이에는 타닌 성분이 들어 있습니다 이 성분은 아주 떫은 맛을 가지고 있으며 몸에는 좋습니다.그리고 이 성분은 우리 몸에 들어가면 효소와 함께 누적된 지방을 에너지로 전화해 줍니다... 더보기
곶감효능 곶감효능 곶감은 달달한 맛이어서 남녀노소 좋아 하는 식품이기도 합니다.겨울철 간식거리이며 요즘은 제사에도 이용합니다.곶감은 여러가지 영양성분이 들어 있고 홍시보다 높습니다,그리고 포도당의 일종 이어서 한방에서 기침이나 가래가 날때 사용합니다.그럼 곶감에는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.기관지 강화에 도움이 된다곶감 표면에 있는 하얀가루는 생감을 말리는 과정에서 포도당과 과당이 굳어서 생기는 것을 이야기 합니다.그리고 곶감에는 비타민이 풍부하게 들어 있어서 만성기관지염이나 감기 예방에 도움이 됩니다. 2.정력 강화에 도움이 된다곶감은 정력강화에 도움을 줍니다.곶감 표면의 하얀가루는 시설이라고 하는에 이게 정력제로 좋습니다.우리 몸속에 비생리적으로 생기는 담 등도 없애주고 폐열을 낮추어 주고 갈증.. 더보기
은행효능 은행효능 은행은 가을철이 되면 단풍나무에 매달려 있는 것을 확인 할수 있습니다.은행은 껍질에서 고약한 냄새가 나기 하지만 건강 관리를 위해서 도움이 됩니다.은행은 다양한 효능을 가지고 있으며 면역력을 증진하고 혈관을 청소해주고 면역력을 증진하는데 도움을 줍니다.그럼 구체적인 은행 효능을 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다은행은 혈관을 깨끗이 하는데 도움을 줍니다.은행에는 징코플라톤 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈관을 깨끗하게 해 줄 뿐만 아니라 혈관이 피가 굳어서 뭉치는 것을 막아 줍니다.그리고 모세혈관을 튼튼하게 해주고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.그리고 은행잎에는 후라보노이드 성분이 들어 있는에 이 성분도 모세혈관의 흐름을 원활하게 해줍니다. 2.호흡기질환 개선에 도움이 된다은행에.. 더보기
두충효능 두충효능두충은 중국 북경 원산에서 우리나라오 들어 왔습니다.한국과 중국에서 서식하는 약용식물 입니다.두충은 토끼에게 투여한 결과 혈압이 낮아지고 혈관속 콜레스테롤이 낮아 졌습니다.두충은 입과 껍질에 가느다란 길 같은 섬유질이 많아서 목면이라고도 합니다.두충은 신장과 간에도 도움을 줍니다.그럼 이외의 두충의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈압개선에 도움이 된다두충은 고혈압과 저혈압이 우리몸에 생기게 되면 한순간에 생명에 지장이 올수가 있습니다.두충은 혈압을 낮추어 주어서 고혈압 환자에게 좋으며 동맥경화과 같은 심현관질환 개선에 도움이 됩니다.3개월 이산 꾸준히 드시면 더욱 효과를 볼수 있습니다.그리고 어지럼증이나 소화불량등의 부작용이 없어서 고혈압 환자에게 더욱 좋습니다 2.유산방지 효과와 자궁.. 더보기
루테인효능 루테인효능 나이가 들어가게 되면 자연스럽게 노화가 찾아 오게 됩니다.평소와는 달리 시력이 떨어지게 되고 뿌옇게 보이는 느낌이 들게 되고 눈 속 수정체나 황반에 노화가 오는 것입니다.루테인 성분은 운이 외부로부터 들어오는 강한 자외선이나 플루라이트라고 알려진 청색광을 흡수해서 눈을 보호하게 됩니다.그럼 루테인의 또다른 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.눈 건강에 도움이 된다.루테인은 눈건강에 도움이 됩니다.루테인은 인공조명으로 인해 눈의 피로나 손상등으로 인해 눈의 건강을 지켜 줍니다.우리몸에서 활성산소가 증가하게 되면 눈의 노화가 빨라지게 됩니다.루테인 성분은 활성산소를 막는 항산화 작용을 함으로 인해서 눈의 건강을 지켜 주는 역할을 합니다. 2.부인과 게통 질병을 예방한다자궁은 신진대사가 활발하고 활성.. 더보기
홍삼효능 홍삼효능 홍삼음 남녀노소 누구에게나 좋은 건강식품이고 백삼 홍삼 수삼등으로 가공방법에 따라 구분됩니다.홍삼은 4_6년근 수삼을 껍질을 벗기지 않는채 증기로 쪄서 익혀 건조시켜 옅은 황강색 혹은 옅은 적갈색을 띱니다.홍삼은 간 기능강화와 중금속 해독과 항산화 기능 항당뇨 기능을 가지고 있습니다.그럼 홍삼의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.노화방지에 도움이 된다홍삼은 노화와 여러가지 질병의 원인이 죄는 체내 휴해한 활성산소를 제거해 줍니다.그리고 노폐물 배출과 혈액순환을 원할하게 해줍니다.또한 염증이 생기는 것도 막아 줍니다.홍삼에는 사포닌 성분이 충분하게 들어 있어서 손상된 피부를 재생시켜 주어서 피부노화방지에 도움이 된다. 2.갱년기 증상 환화에 도움이 된다갱년기 증상중에 하나가 여성 호르몬인 에스.. 더보기

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