매실성분 썸네일형 리스트형 매실효능 매실의 효능 매실은 매화나무에 열리는 열매이며 원산지는 중국이고 3000년전부터 약재나 겅강식품으로 사용되어 있습니다.보통 숙을 담아 먹거나 잼이나 주스,액기스 등을 만들어 먹거나 간장이나 식초 청과 차를 만들거나 짱아찌를 담그기도 합니다.그럼 매실의 효능이 어떤 것들이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.속에 좋다매실의 신맛은 소화액의 분비를 촉진해 주기 때문에 소화가 잘 되지 않을때 드시면 소화불량이나 배탈등을 해소하는데 도움을 줍니다.그리고 매실은 강한 살균 작용을 해주며 식중독을 예방하는 효능도 있습니다.그리고 카테킨산이 장 속의 휴해 세균 번식을 억제해주는 효과가 있습니다. 2.해독작용을 한다.매실은 삼독이라고 하는 음식물의 독,물의 독,피 속의 독,을 없댄다는 말이 있습니다.이 것은 매실에 들.. 더보기 매실효능 매실효능 매실은 체내의 독소를 제거하고 찬물에 타서 드시면 좋습니다.동의보감에 보면 매실은 매우 시고 해독작용을 하고 열을 내리게 한다고 합니다. 매실을 감식초에 하루동안 재어 놓은 것을 갈아 즙을 만든 후에 드시면 도움이 됩니다. 그럼 매실의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.피로회복에 좋다 매실은 우리 몸의 피로물질인 젖산을 분해시키고 몸밖으로 배출시키고 피로회복,칼슘 흡수를 촉진하는 구연산과 사과산이 풍부하게 들어 있습니다.매실을 드시게 되면 두통니나 요통등의 증상에 도움이됩니다. 매실의 구연산이 체력을 회복하고 피로 회복에 도움을 주는 것입니다. 2.위장 기능을 튼튼하게 한다. 매실은 소화 기관에 매실액의 신맛이 소화액의 분비를 촉진시켜 주고 소화불량 해소에도 도움을 줍니다. 매실.. 더보기 이전 1 다음
