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면역력증대

엘더베리효능 엘더베리효능 엘더베리는 자주빛 검으색 열매를 가진 딸기류를 이야기 합니다.가을에 풍성한 열매를 맺으며 블랙 엘더라고 합니다.엘더베리는 진하고 깊은 향을 가지고 있으며 차로 드시기도 하고 잼이나 술로 드시기도 합니다.엘더베리원산지는 북아메리카 그리고 유럽이고 엘더베리는 약리효과가 있습니다.엘더베리에는 여러가지 비타민 성분들과 항산화성분들이 들어 있습니다.엘더베리는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 노화방지엘더베리는 항상화성분으로 알려진 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어 있는데 블루베리와 비교하면 약 3배 정도의 양입니다.안토시아닌 성분은 황성산소를 제거해 주고 노화를 방지해 줍니다. 이뇨작용엘더베리는 이뇨작용을 하는데 도움이 됩니다.엘더베리에는 칼륨 안토시아닌 성분이 들어 있습니다.여러가지 성인병.. 더보기
금잔화효능 금잔화효능 금잔화는 우리 몸에 좋은 영양소를 가지고 있으며 특히나 눈에 좋은 루테인과 제아잔틴 성분을 가지고 있습니다.금잔화는 달걀의 100배정도의 루테인과 제아잔틴 성분을 가지고 있습니다.그럼 금잔화의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.시력개선에 도움이 된다.금잔화에는 카로티노이드 성분이 들어 있는데 이 성분은 항산화 성분입니다.그리고 여러가지 질병과 노화를 유발 할수 있는 황성산소를 억제해주며 세포의 손상도 막아 줍니다. 항산화 작용을 해서 금잔화를 챙겨 드시면 건강에 도움이 됩니다. 2.항암 작용을 한다금잔화에는 리코펜 성분이 들어 있습니다.이 성분은 전립선암과 심장질환의 위험을 낮추는 효과가 있습니다.그리고 루테인 성분이 유방암 종양의 수를 감소 시키는데 도움이 됩니다.또한 결장암 흑생종 암세.. 더보기
백출효능 백출효능 백출은 국화과의 쌍자염식물 합판화 다년생 초본이고 근경이나 종자로 변식하는 식물입니다.백출은 삽주 또는 백출의 뿌리줄기 또는 주피를 제거해서 말린 약재를 이야기 합니다.백출은 특유의 향과 쓴맛과 단맛이 있는 것이 특징이고 중국의 동북부 일본등에서 주로 자생합니다.백출은 또한 약용으로 사용하고 동의보감에 보면 효능이 뛰어납니다.백출은 조선시대 최고의 의서인 동의보감에 백출은 성질이 따뜻하고 맛이 쓰며 달고 독이 없다라고 기록 되어 있습니다.백출은 또한 비위의 기능이 허약하여 소식을 하거나 얼굴색이 황색으로 전신이 붓는 증상에도 도움이 됩니다.그럼 백출의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.이뇨작용이 뛰어나다백출은 한방에서 비장의 기능이 약해져서 권태감이 생기거나 체내에 수분이 정체되게 되면 전신.. 더보기
우뭇가사리효능 우뭇가사리효능 우뭇가사리는 우뭇가사리과에 속하는 홍조류의 해조류을 일컬어 이야기 합니다,제철시기는 4월에서 6월입니다.우뭇가사리는 한천의 원료이고 묵밥이나 냉채 샐러드 무침등으로 이용합니다.우뭇가사리는 칼로리가 적고 요오도 칼륨등의 무기질 성분을 포함하고 있습니다.우뭇가사리는 가늘과 납작한 가지가 다발로 형성 되어 있습니다.우뭇가사리에는 갈악토오스 성분이 주 성분입니다.장 기능을 활발하게 해서 배변 작용을 원활하게 해줍니다.그럼 우뭇가사리의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다우뭇가사리는 식이섬유 미네랄 요오드 칼륨 성분이 들어 있습니다.칼로리도 적고 저열량 식품이어서 다이어트 하는 분들에게 도움이 됩니다.그리고 섬유질과 식이섬유 또한 풍부하게 들어 있습니다.쉽게 포만감을 느끼게 .. 더보기
자소엽효능 자소엽 효능 자소엽은 차조기 차즈기 계임 소 소엽 자채 적소등 여러가지 이름으로 불립니다.자소엽은 깻잎과 같은 꿀풀과에 속하는 한해살이 식물로서 보라색 깻잎이라 불립니다.한방에서는 식물인 차조기 또는 자소엽이라고 불립니다.동의보감에서는 자소엽을 성질이 따뜻하고 맛이 매우며 독이 없다 명치 밑이 불러 오르고 그득한 것과 곽란 각기등을 치료하고 대소변이 잘 나오게 한다고 적혀 있습니다.자소엽으니 꽃은 8~9월에 연한 자주빛으로 피고 열매는 둥글게 생겼습니다.그럼 자소엽을 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.혈관질환 개선과 식중독 예방에 도움이 된다.자소엽은 콜레스테롤 수치를 억제하고 활성산소를 제거해 주기 때문에 혈관을 꺠끗하게 만들어 줍니다.이로인해서 동맥경화와 혈전을 막아주어 혈관 질환을 개.. 더보기