소화불량 썸네일형 리스트형 산사자효능 산사자효능 산사자는 사과맛이 나고 색이 붉어서 작은 사과와 같아서 붙여진 이름이 산사나무입니다.산사열매는 산의 풀숲에서 잘자라며 원숭이와 쥐가 잘 먹어서 서사 또는 후사라고 부릅니다.산사는 한약에서 산사나무 열매를 말린 것을 약재로 사용합니다.그럼 산사자의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.소화촉진에 도움이 된다.산사자는 지방을 분해하는 효소가 들어 있습니다.이 효소는 소화액을 잘나오게 해서 식체를 내리는 효능이 있습니다.그리고 위장을 편안하게 해줍니다. 2.월경통 개선에 도움이 된다.산사자는 비를 튼튼하게 해주고 위를 열어 주는 효능이 있습니다.그래서 활력소를 증강시켜 주며 장의 기능을 좋게 해줌으로 설사에도 도움이 됩니다.이 뿐만 아니라 혈압저하에 좋고 월경통이나 산후에 올수 있는 요통과 숙취 강장.. 더보기 상황버섯효능 상황버섯효능 상황버섯은 뽕나무에서 자란다고 해서 상황버섯입니다.활엽수 입목 고목에서도 자랍니다.상황버섯은 예로 부터 한방에서 귀한 약재로 사용됩니다.자작 박달나무등에서도 다양하게 자라기도 합니다.상황버섯은 면역기능을 강화하는데 도움을 주며 항암작용 결핵 개선에도 효과가 있습니다.그럼 상황버섯의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.면역력 향상에 도움이 된다상황버섯에는 베타글루칸 성분이 들어 있습니다.이 성분은 면역세포의 반응을 활성화 해줍니다.베타글루칸 성분은 면역세포를 활성화 시켜 주기 때문에 암뿐만 아니라 여러가지 질병을 예방해 줍니다.그리고 신체가 약해지는 것을 보호 하고 회복해 줍니다. 2.혈관 건강에 도움이 된다상황버섯에는 구아닐산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 .. 더보기 완두콩효능 완두콩효능 완두콩은 콩과에 속하는 한해살이 또는 두해살이풀이고 작물중에서 역사가 제일 오래 되었습니다.완두콩의 원산지는 중앙아시아 지중해 연안이고 최근에는한국 미국에서도 활발하게 재배 되고 있습니다.완두콩에는 무기질 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.완두콩은 위장 기능을 개선하고 위장이 약하거나 구역질이 자주 나는 증상을 완화에 도움이 됩니다.그럼 완두콩의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.장건강에 도움이 된다.완두콩에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.식이섬유는 장운동을 활발하게 해서 장내 독소 배출을 도와 줍니다.그렇게 됨으로 장 건강에 효능이 있습니다.장운동이 활발해 짐에 따라 변비를 개선해 줍니다. 2.다이어트에 도움이 된다.완두콩은 100그램당 7그램 정도의 식이섬유를 포함 하고 있습니다.그.. 더보기 이전 1 다음
