심신안정 썸네일형 리스트형 캐모마일효능 캐모마일효능 캐모마일은 허브의 한종류이며 땅에서 나는 사과하는 뜻을 가지고 있습니다.캐모마일은 유럽 북아프리카등이 원산지디고 달콤한 사과향을 가지고 있습니다.캐모마일은 국화과이겨 고대 이집트에서 신에게 바칠 정도고 귀한 식물입니다.캐모마일은 온대지역에서 약용식물로 재배되고 있습니다.캐모마일의 종류로는 저먼캐모마일.로만캐모마일.아이어스 캐모마일.보데골드 캐모마일등으로 나위어 집니다.그럼 캐모마일 효능르 자세히 알아 보겠습니다 1.신경안정에 효과가 있다캐모마일은 신경 안정에 효과가 있습니다.불안한 마음을 편안하게 해주어 심신안정에 효과가 있습니다.그리고 불안한 신경으로 인해 스트레스완화와 불면증을 개선새 줍니다. 2.항암 작용을 한다캐모마일에는 테르펜 성분과 아세틸렌류 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분.. 더보기 황태효능 황태효능 황태는 명태를 추운 겨울철 바닷바람을 통해 수십번 얼리고 말리고를 반복해서 말린 북어를 이야기 합니다.황태는 찜이나 구이 전 튀김등의 여러가지 요리의 재료로 사용합니다.지역이나 가공방법.잡는 방법등에 따라 이름이 달라지기도 합니다.황태에는 단백질이 풍부하고 지방질이 적고 베티오닌.아미노산 등이 다량으로 들어 있습니다.그럼 황태는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.숙취해소에 도움이 된다황태에는 메티오닌 리신 성분이 들어 있습니다.이 성분은 알코올이 빠르게 분해되길 도와주고 몸밖으로 배출해 줍니다.그리고 손상된 가의 피로를 풀어 줍니다.그래서 숙취해소에 도움이 됩니다.또한 간세포의 활성화를 도와주고 간에 쌓인 독소를 배충해 줍니다. 2.뇌 기능 향상에 도움이 된다황태는 고단백 식품입니다.그리.. 더보기 방풍나물효능 방풍나물효능 방풍나물은 바닥사모래에서 잘자라는 식물이며 특유의 향과 쌉싸름하면서 달콤한 맛을 지니고 있습니다.방풍나물은 갯기름나물이라고 합니다.방풍나물은 풍을 예방한다고 해서 이름이 지어졌습니다.현재는 식재료로 많이 사용하고 있습니다.또한 동의보감에서는 성질이 따뜻하고 맛이 달며 독이 없습니다.그럼 방풍 나물의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.변비를 예방한다방풍나물은 만성적인 변비로 고생하는 분들에게 도움이 됩니다.장운동을 촉진해주어 배변활동에 도움이 됩니다.그리고 숙변과 노폐물을 체내에서 제거해서 깨긋한 피부를 만들어 줍니다.또 장 건강을 개선해 줌에 따라 면역력을 개선해 줍니다.칼로리 또한 100그램당 41칼로리 정도 입니다 2.면역력 개선에 도움이 된다방풍나물에는 무기질 비타민 식이섬유등이 들.. 더보기 유칼립투스효능 유칼립투스효능 유칼립투스는 쌍떡잎식물 도금양과에 속하는 교목이고 상록교목이고 열대지방 뿐만 아니라 오스트레일리아 지방이 분포하고 있습니다.유칼립투스는 특유의 향을 가지고 있습니다.오스트레일리아 원주민들이 만병통치약으로 많이 사용했습니다.그럼 유칼립투스 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.해충퇴치에 도움이 된다유칼립투스는 해충퇴치에 도움이 됩니다.유칼립투스는 살충 효과도 있어서 여름철 모기를 퇴치 하는데 도움이 됩니다. 2.호흡기 질환 예방에 도움이 된다유칼립큐스는 살균 작용을 합니다.그래서 기관지과 호흡기 질환의 세균을 없애 줍니다.또한 비염이나 기관지염등에도 도움이 됩니다. 3.심신안정에 도움이 된다유칼립투스는 심신안정에 도움이 됩니다.유칼립투스의 특유의 향이 심신안정과 진정작용을 합니다.그리고 불면증.. 더보기 부처손효능 부처손효능 부처손은 부처손과에 속하는 여러해살이풀이고 우리나라 뿐만 아니라 중국 일본 대만 등지에서 분포합니다.부처손은 세계적을 약 700여종이 있습니다.생명력이 강하고 항암약초에 해당됩니다.부처손은 약용성분을 함유하고 있어서 한방에서 두루 사용됩니다.그럼 부처손의 구체적인 효능을 알아보겠습니다. 1.심혈관 질환 예방에 도움이 된다부처손은 혈액이 잘 순환하지 못한 곳에 도움이 도비니다.어혈을 풀어주어서 혈액의 원활한 흐름개선에 도움을 줍니다.그래서 동맥경화 심근경색등 여러가지 심혈관질환을 예방해 줍니다. 2.부인병 개선에 도움이 된다부처손은 매운맛을 지니고 있으며 성질이 따뜻합니다.그래서 꾸준히 드시면 신진대사를 원활하게 해서 부인병애 도움이 됩니다.아랫배가 차가우면서 불임증이 있는 분들이 섭취하면 도움.. 더보기 양상추효능 양상추효능 양상추는 쌍떡잎식물 초롱꽃목과에 속하는 국화과의 한해살이 또는 두해살이 풀입니다.양상추는 부드럽고 아삭한 식감을 가지고 있으며 수분이 풍부합니다.양상추에는 탄수화물 락투세린 락투신 성분이 들어 있습니다.그럼 양상추의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.변비개선에 도움이 된다양상추에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 변비를 예방해주고 개선하는데 효과가 있습니다.그리고 장내 노폐물 배출을 도와주기 떄문에 여러가지 장질환을 예방해 줍니다. 2.뼈 건강에 도움이 된다.양상추에는 비타민d가 풍부하게 들어 있습니다.이 성부은 칼슘의 체내 흡수를 도와 줍니다.그래서 골밀도를 강화해 줍니다.그리고 양상추에는 비타민k또한 풍부하게 들어 있는에 이 성분은 칼슘을 외부로 배출하는 것을 막아 줍니다... 더보기 황칠나무효능 황칠나무효능 황칠나무는 인삼나무라고 불리며 한방에서는 안식향으로 부릅니다.황칠나무에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다.황칠나무는 우리나라에서만 자라는 나무이고 두릅나무과의 상록활엽교목입니다.그리고 중국의 진시황의 불로초로 불릴 정도 인데 이 나무는 건강에 좋기 때문에 여러가지 질병과 마음을 안정시키는데 효과가 있습니다.어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. (동의보감)황칠나무는 갑자기 아랫배가 아프고 허리를 펴지 못하는 신기통과 토하고 설사 하는 곽란을 치료한다고 기록되어 있습니다. 1.혈관건강개선에 도움이 된다.황치나무는 몸속 나쁜 콜레스테롤을 감소시져 주고 좋은 콜레스테롤을 증가 시켜 줍니다.또한 혈류와 혈압이 정상적으로 유지 할수 있게 해줍니다.그리고 피를 맑게 해주고 혈행을 개선.. 더보기 고수효능 고수효능 고수는 미나리과의 일년초이며 중국이나 동남아시아 요리에 자주 사용됩니다.향이 강해서 호불호가 갈립니다.고수는 지중해 연안이나 동유럽이 원산지 입니다.우리나라에서는 호유실 빈대풀이라고 불리며 빈대냄새와 비슷한 향을 가지고 있어서 그렇습니다.고수는 중국 파슬리라고 불리고 영양분이 풍부합니다.어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.콜레스테롤을 낮추어 준다고수에는 캠페롤.라네틴.에피네프린 같은 폴리페놀계 항산화 플라보노이드가 함유되어 있습니다.이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.또한 이 산 성분은 동맥 내벽에 쌓인 콜레스테롤을 감소시켜 줍니다. 2.골다공증 예방에 도움이 된다.고수에는 칼슘.마그네슘,칼륨,인,비타민k 인 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 벼 건강에 도움을 줍니다,그래서 .. 더보기 이전 1 다음
