해독 썸네일형 리스트형 돌미나리효능 돌미나리효능 돌미나리는 야생에서 자라는 것을 이야기 합니다.돌미나리는 일반 미나리와는 영양성분에서 큰 차이는 없습니다.향이 조금 강하고 씹는 질감이 좋은게 특징입니다.돌미나리는 변비에도 좋으며 혈관류의 질환에도 도움을 줍니다.그럼 돌미나리의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.면역력 향상에 도움이 된다돌미나리에는 퀘르세틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 항산화 성분입니다.그래서 활성산소를 제거해 주어 세포의 산화를 억제해 줍니다.또한 외부로부터의 바이러스나 세균으로 부터 몸을 보호해 줍니다. 2.해독작용을 한다.돌미나리에는 체내에 유해한 독소와 노폐무를 배출하게 도와줍니다.해독작용이 뛰어납니다.독소와 노폐물 그리고 여러가지 중금속을 몸밖으로 배출해 줍니다. 3.변비개선에 도움이 된다돌미나리에는.. 더보기 팥효능 팥효능 팥은 장미목 콩과에 속하는 한해살이 푸이고 적소두 또는 소두라고 불립니다.팥은 비타민b1.비타민b2.그리고 여러가지 미네랄 성분들이 많이 포함 되어 있습니다.팥은 빙과류나 빵 등에도 많이 사용되고 있습니다.또는 귀신이나 질병을 쫓는 식품이라고 알려져 있기도 합니다.팥은 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다 팥은 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있어서 혈관 내의 콜레스테롤 수치를 감소 시켜 줍니다.그래서 혈관 건강에 좋은 효능을 줍니다.그리고 이 성분은 고혈압과 동맥경화등 여러가지 혈관질환을 예방해 줍니다. 2.변비개선에 도움이 된다. 팥에는 식이섬유가 풍부하게 드어있으며 올리고당 성분 또한 다량으로 들어 있습니다.이 성분은 또한 장 기능을 개선하는데 좋은 역할을 합니.. 더보기 이전 1 다음
