해독작용 썸네일형 리스트형 삼백초효능 삼백초효능 삼백초는 쌍떡잎식물 후추목 삼백초과의 여러해살이풀입니다.삼백초는 우리나라 뿐만 아니라 중국과 일본에 주로 분포 하고 있습니다.그리고 삼백초는 뿌리를 비롯해서 줄기 잎 꽃 전체를 약재로 사용 합니다.우리나라에서는 제주도 협재 부근의 습지에서 주로 납니다.한방에서는 삼백초의 뿌리 잎 줄기 꽃 전체를 약재로 사용합니다.몸이 붓거나 부종 증상에 도움이 됩니다.또한 소변이 잘 나오지 않는 경우에도 도움이 됩니다.이외에도 이뇨작용을 원활히 하고 비만 예방에도 도움이 됩니다.그럼 구체적인 삼백초 효능을 알아 보겠습니다. 1.독소배출에 도움이 된다.삼백초에는 플라보노이드와 퀘르세틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 우리 몸에 유해한 여러가지 독소나 노폐물을 없애 주는 해독작용을 합니다.그리고 미세먼지.. 더보기 곤약효능 곤약효능 곤약은 다이어트 식품으로 많이 알려져 있습니다.곤약 젤리가 엄청 인기가 있었던 적이 있습니다.곤약은 약간의 떫은 맛을 지니고 있으며 물에 살짝 데쳐서 사용하며 소금으로 문질러 씻은후 떫은 맛을 제거해서 드시면 됩니다.곤약에는 엽산과 아연 글루코사민 성분이 들어 있습니다.곤약이 최대생산지는 중국 입니다.석회류의 유무로 일반적인 곤약과 고급적인 곤약으로 나뉩니다.그럼 곤약의 여러가지 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다.곤약은 다이어트에 도움이 됩니다.곤약은 100그램당 5~10칼로리 정도 이비다.그래서 다이어트 식품으로 많이 이용됩니다.곤약은 장의 연동운동을 활발하게 해주고 글루코사민 성분이 들어 있는데 몸속 나쁜 노폐물을 몸 밖으로 배출해 줍니다.장의 연동운동을 활발하게 해.. 더보기 백수오효능 백수오효능 백수오는 한반도 자생식물인 박주가리과 큰조롱의 덩이 뿌리이고 백하수오라고 부릅니다.큰조롱은 두리나라의 중부 이남의 산기슭 또는 양지바른 풀밭과 해안의 경사지에서 주로 자생합니다.백수오는 냄새가 거의 나지 않으며 쌀쌀하고 달큰한 맛이 납니다.백수오는 한방에서 몸의 영양상태를 보충해주고 기운을 북돋아 줍니다.여성의 갱년기 증상 완화에 도움을 주고 손발저림 이나 무기려증에도 도움을 줍니다.그럼 백수오의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.심혈관 질환 예방에 도움이 된다.백수오는 여러가지 비타민과 다양한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그리고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.혈액순환과 혈류 개선에 도움을 줍니다.우리 몸속 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거해 주고 중성지방과 여러가지.. 더보기 칡즙효능 칡즙효능 칡즙은 많은 효능을 가지고 있습니다.칡은 구황작물이고 다년생식물입니다.칡은 양지에서 자라고 추위나 염분도 강하고 바다 근처에서도 자랍니다.칡은 또한 흙속의 진주라고 불리며 우리 몸에 좋은 작용을 합니다.열량이 적으며 지방이 거의 없습니다.식이섬유가 풍부하고 사포닌 성분이 들어 있고 아미노산 단백질 비타민 성분 또한 들어 있습니다.그럼 칡즙의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.대장 건강에 도움이 된다칡즙은 장 활동을 활발하게 해주는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.또한 위 건강을 좋게 해주어서 배변활동을 활발하게 도와주어서 변비를 예방하게 해줍니다. 2.피부질환 개선에 도움이 된다칡즙에는 비타민c가 풍부하게 들어 있어서 피로회복 효능이 있습니다.또한 피부가 안좋을때 칡즙을 드시면 도움이 됩니다... 더보기 케일효능 케일효능 케일은 십자화과의 다년생 식물이고 녹즙이나 쌈채소 샐러리등 여러가지로 활용이 됩니다.브로콜리나 양배추 콜리프라워등도 모두 케일의 품종입니다.케일을 주로 삼을 싸먹거나 샐러드 녹즙으로 많이 사용됩니다.케일은 베타카로틴 성분과 여러가지 무기질 성분과 칼슘이 들어 있습니다.이 베타카로틴과 칼슘 무기질 성분은 항암효과 뿐만 아니라 피로회복에도 도움이 됩니다.그럼 구체적인 케일의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.항암효과가 있다케일에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.녹황색 채소중에 가장 풍부하게 들어 있으며 이 베타카로틴 성분은 항산화 작용을 합니다.그래서 암예방에 효과가 있습니다.또한 케일은 인돌화합물이 암을 유발하는 물질을 해독 하는 역할을 합니다. 2.피부미용에 도움이 된다케일에는 비타민.. 더보기 이전 1 2 다음
