혈압강하 썸네일형 리스트형 산조인효능 산조인효능 산조인은 갈매나무과에 속하며 한방에서 약용으로 많이 사용됩니다.산조인은 야생의 대추나무인 묏대추 나무의 씨앗으로 씨앗을 건조해서 섭취하애 요즘에는 차로 달여서 많이 드십니다.일반대추보다 킅기가 작고 신맛이 강합니다.산조인은 성질이 평이하고 독이 없으며 부작용이 거의 없습니다.그럼 산조인은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.신경 안정에 도움이 된다산조인에는 스피노신 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분은 신경이 예민해진 분들에게 도움이 됩니다.불안한 마음을 편안하게 해줍니다.또한 신경 과민 무기력증 불면증 개선에도 도움이 됩니다.현대인들은 여러가지 이류로 과도한 스트레스를 받게 됩니다.수면제를복용하는 분들도 많구요.이때 산조인을 드시는 것이 더욱 도움이 됩니다 2.기억력 향상에 도움이.. 더보기 택사효능 택사효능 택사는 뿌리에서 잎이 뻗어 나고오며 잎자루가 달려 있습니다.택사는 다름이름으로 소 귀와 같다고 해서 쇠귀나물이라고 합니다.택사의 성질은 차가우면 맛은 답니다.그럼 택사의 효능을 알아 보겠습니다. (신능본초경)택사는 건강 장수로 이루도록 하는 훌륭한 약재로 기록되어 있습니다. 1.다이어트에 도움이 된다택사는 지질을 낮추어 주는 효과가 있습니다.그리고 동물 실험에서 콜레스테롤량이 감소 했습니다. 2.지사 작용을 한다택사는 설사가 감자기 나오는것에 도움이 됩니다.그리고 지사작용하는 성분이 있어서 수종병 환자에게도 도움이 됩니다. 3.성욕억제에 도움이 된다택사는 성욕 억제를 도와 줍니다.택사의 뿌리는 신농본초경에 오장을 편안하게 하고 인체의 관절염 뿐만 아니라 류미티스 치료에 도움이 됩니다. 4.지방간.. 더보기 자색당근효능 자색당근효능 자색당근은 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과의 두해살이 풀로 안토시아닌 성분이 다량으로 함유되어 있습니다.원산지는 아프가니스탄이 고산지대의 척박한 곳입니다.우리나라에서는 경기 남부 지역에서 주로 재배하고 파종은 7월에 시작해서 12월에 주로 이루업니다.자색당근은 뿌리에 묻은 흙을 흐르는 물에 씻어낸뒤 껍질채 드시는게 좋습니다.그럼 자생당근의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.눈 건강에 도움이 된다자색당근은 안토시아닌과 비타민a가 풍부하게 들어 있습니다.당근에 베해 20배 블루베리의 5배에 달하는 안토시아닌이 들어 있습니다.그리고 자색당근은 로돕신의 재합성이 촉진되어 백내장이나 녹내장등 과 같은 안구질환을 예방해 줍니다. 2.피부미용에 도움이 된다.자색당근에는 여러가지 비타민 무기질 성분이 풍부.. 더보기 이전 1 다음
