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자스민차효능 자스민차효능 자스민은 자스민속에 속하는 식물의 총징입니다.자스민은 향이 뛰어나서 향수나 아로마 오일등의 재료로 사용 됩니다.중국에서 향이 좋은 차로 손꼽히는 이유는 체내 유익한 여러 효능들이 있기 때문입니다.그럼 자스민차의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.신경 안정에 도움이 된다자스민은 아로마 오일의 주재료 사용됩니다.은은한 향이 특징입니다.신경을 안정 시키고 마음을 편안하게 해줍니다. 2.혈액순환에 도움이 된다쟈스민은 카테킨 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.피를 맑게 해주고 혈관내 노폐물을 분해 해줍니다.고혈압,동맥경화등의 심혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 3.혈당수치에 도움이 된다자스민은 혈당수치 조절에 도움을 줍니다,그래서 당뇨를 알고 있는 분들에게.. 더보기
병아리콩효능7가지 병아리콩효능 병아리콩은 쌍떡잎식물이고 장미목 콩과에 속합니다.이집트 콩이라고도 불립니다.이도,아프리카,남아메리카등에서 분포 됩니다.병아리콩은 생식으로 드시기도 하고 수프나 카레로 먹기도 합니다.슈퍼푸드로 불리면서 수입량도 증가 합니다.병아리콩에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있습니다.병아리콩에는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.혈관질환에 도움이 된다병아리콩에는 이소프라본 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고 혈관 내의 노폐물 배출을 도와 줍니다.그래서 동맥경화 예방에도 좋습니다.그리고 칼륨 성분이 풍부해서 혈관 속의 나트륨을 배출해 줍니다. 2.체중감량에 도움이 된다다이어트를 하게 되면 너무 적은 양의 음식을 먹게 되면 신경이 예민 할 수 있습니다.병아리콩은 1.. 더보기
감식초효능7가지 감식초효능 감식초는 감을 숙성시켜 신맛을 내고 소화액의 분비를 촉진해 줍니다. 잘 익은 감을 1년간 발효시켜서 만든 것이고 감식초에는 탄닌 성분이 들어있고 떫은 맛을 냅니다. 이 감식초가 우리 건강에 좋기 때문에 찾는 분이 많습니다. 그럼 감식초의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.피로회복에 도움이 된다감식초는 여러가지 이유로 스트레스를 받거나 하면 우리 뇌세포와 근육에 쌓이게 되는 것이 젖산입니다.우리 몸에 젖산이 쌓이게 되면 나타나는 것이 근육통입니다.여기 도움을 줄 수 있는 것인 구연산 입니다.구연산이 젖산을 분해하고 배출 하는데 영향을 줍니다. 2.다이어트에 도움이 된다감식초에 들어 있는 펜팁성분은 지방을 분해하는 것을 도와줍니다.그리고 유기산 성분이 들어 있는데 이 성분은 지방의 분해를 도와줍니.. 더보기

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