항암작용 썸네일형 리스트형 복령효능 복령효능 복령은 구멍장이버섯못 구멍장이버섯과에 속하는 담자균류로 소나무 뿌리에 기생하는 잔나비결상과의 복령의 균핵을 이야기 합니다,복령은 칡의 제철시기가 비슷하고 보향식이 될수 있습니다.복령은 옛 문헌에 복령 복신이라고 합니다.소나무의 신령스러운 기운이 땅속에 스며들어 뭉쳐져서 생긴 것입니다.그리고 조선시대 최고 의서인 동의보감에서 복령이 성질은 평하고 맛은 달면 독이 없다고 합니다.복령은 수종과 임병으로 오줌이 막힌 것을 잘 나가게 합니다.이외에 복령은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.심신안정에 도움이 된다복령은 과당 포도당 천연 당성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 천연 각성제라고 불립니다.중추 신경계를 자극해서 신경계를 활성화 시켜 줍니다.그리고 엔도르핀 세로토닌 뿐만 아니라 행복 호.. 더보기 뽕잎효능 뽕잎차효능 뽕잎차는 낙엽교목의 뽕나무 잎을 건조시켜 끓인 차를 이야기 합니다.뽕나무의 줄기와 부리 잎은 약재로 뛰어 납니다.신선들의 약초라고 불렸습니다.뽕잎아 또한 뽕나무의 뛰어난 특성들을 함유하고 있어서 건강에 좋습니다.그럼 뽕잎차의 효능을 알아 보겠습니다. 1.심혈관환 예방에 도움이 된다뽕잎차에는 가바및 루틴 성분이 들어 습니다.이 성분은 혈관내 콜레스테롤 수치를 배출해 줍니다.그리고혈관벽을 강화해주고 혈관건강에 효과가 있습니다.혈관을 튼튼해지게 하고 혈액순환이 개선해서 고햘압 동맥경화 심근경색등의 여러가지 심혈관질환을 예방합니다. 2.노화 예방에 도움이 됩니다.뽕잎에는 세포의 노화를 일으키는 활성산소를 없애 줍니다.그래서 항산화 물질이 노화예방에 도움이 되는 것입니다 3.변비 예방에 도움이 된다뽕잎.. 더보기 노박덩굴효능 노박덩굴효능 노박덩굴은 다양한 이름으로 불립니다.노박덩굴은 숲이나 산기슭에서 흔히 발견됩니다.노박덩굴은 주로 약재로 사용합니다.그리고 이린잎은 나물로 먹기도 하고 종자에서 기름을 얻기도 합니다.또한 나무껍질을 섬유를 뽑는데 사용됩니다.그럼 노박덩굴의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.성인병 예방에 도움이 된다노박덩굴은 열매를 꾸준히 드시면 고혈압 예방에 도움이 됩니다.정상적인 혈압수치를 유지 할수 있게 도와 줍니다.그리고 노박덩굴은 혈액순환을 도와주고 혈압을 낮추어 줍니다.또한 통증을 완화시켜 줍니다.그리고 뼈와 근육의 기능을 올려줌므로 근육통,관절염,허리통증,다리통증등에 효과가 있습니다 2.항암 작용을 한다노박덩굴의 뿌리 추출물은 황색 포도상구균,대장균,고초균을 억제하는 작용을 합니다.그리고 항암작용.. 더보기 정향효능 정향효능 정향은 열대 상록성 아교목에 속하는 정향나무의 꽃봉우리를 이갸히 합니다.후추와 계피와 함꼐 세계 3대 향신료에 속합니다.강하고 자극적인 향과 맛이 특징입니다.정향은 보통 향신료로 많이 사용됩니다.또한 정향은 살균작용을 하고 방부효과가 있습니다.그리고 조선시대 최고 의서인 동의보감에 정향은 성질이 따뜻하고 맛은 맵고 독이 없다.또한 비위를 따뜻하게 하고 냉기로 배가 아프고 음낟이 아픈 것을 낫게 한다고 기록되어 있습니다.그럼 정향의 자세한 효능을 알아 보겠습니다. 1.소화작용에 도움이 된다정향은 한방에서는 소화를 도와 주는 약재로 사용됩니다.그리고 소화기능개선에 효과가 있습니다.소화불량 뿐만 아니라 메스꺼움이나 구토에 도움이 됩니다.그리고 위염과 같은 위질환을 예방하는데도 도움이 됩니다. 2.항암.. 더보기 빌베리효능 빌베리효능 빌베리는 진달래과이며 산앵두나무에 속하는 관종목의 과실을 이야히 합니다.유럽이 원산지입니다.빌베리는 블루베리와 유사하게 생겼으며 분말의형태로 스무디.요구르트,등에 넣어 먹거나 잼 아이스크림 케익등의 재료로 사용하기도 합니다.빌베리에는 안토시아닌 성분이 들어 있습니다.또한 비타민과 무기질 성분이 들어 있으며 체내에 유익합니다.그럼 빌베리의효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.눈건강에 도움이 된다빌베리에는 안토시아닌 성분이 들어 있습니다.이 성분은 망막에 존재하며 붉은 빛을 감지하는 단백질 색소의 로돕신의재합성을 촉진해 줍니다.그리고 눈의 건강에 효과가 있습니다.눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호해 줍니다. 2.혈관질환 예방 효과가 있다빌베리에는 안토시아닌 성분이 들어 있습니다.이성분은 혈중 콜레스테.. 더보기 배효능 배효능 배는 쌍떡잎식물 장미과에 속하며 배나무의 열매이며 단맛이 있으며 아삭한 식감이 있습니다.배에는 탄수화물 비타민 유기산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 피로회복에도 좋으며 해독작용을 합니다.그리고 배는 수분람량이 높습니다.그럼 배의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.숙취해소에 도움이 된다배는 약 85% 이상이 수분입니다.이 수분은 알코올을 분해하는 효능이 있습니다.그리고 아스파라긴산 성분도 들어 있는데 이 성분이 숙취해소에 도움을 줍니다.이 뿐만 아니라 당분과 유기산 성분은 과음한루 손상된 간을 회복하는데 도움을 줍니다. 2.갈증해소에 도움이 된다배는 해열작용을 하는데 도움이 됩니다.그리고 해령작용을 하는 성분이 알부민 성분과 유산한 항산화 성분인 카테킨 성분입니다.이 성분은 해열을 하며 루테올린.. 더보기 들기름효능 들기름효능 들기름은 들깨기름이라고 하며 꿀풀과에 속하는 초본식물인 들깨를 압착한후 짜낸 기름입니다.인도나 말레이시아 이집트등이 원산지이고 현재는 우리나라 중국 일본 등지에서 재배 됩니다.들기름은 향이 독특하고 음식의 맛을 더해 줍니다.그럼 들기름의 효능을 알아 보겠습니다. 1.콜레스테롤 제거에 도움이 된다.들기름에는 리놀레산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈관속 의 콜레스테롤을 제거해 줍니다.그리고 혈관속의 노폐물이 많이 자게 되면 성인병이 나타날수 있으며 심혈관 질환이 올수 있습니다.동맥경화 예방에도 좋습니다. 2.두뇌발달에 도움이 된다들기름에는 오메가3가 60%이상 함유되어 있습니다.이 성분은 뇌의 혈액순환을 도와주며 뇌세포를 활성화 해줍니다.그리고 성장기 어린이의 기억력 뿐만 아니라 집중력 향상에.. 더보기 와사비효능 와사비효능 와사비는 매운맛을 내며 일본의 대표적인 향신료입니다.맛은 맵고 알싸하며 고추의 매운맛을 내는 캡사이신과 전혀 다른 성분입니다.갓등의 십자화과에 많이 포함되어 있는 시니그린 이라는 성분이 떄문입니다.특유의 매운맛을 지녔으며 간장과 함꼐 회나 초밥과 같이 드시는 경우가 많습니다.그럼 와사비의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.성인병 예방에 도움이 된다.와사비는 혈관의 혈전을 억제해주며 혈액의 흐름을 개선해 주는데 도움을 줍니다.혈관건강에 도움을 주기 떄문에 동맥경화나 당뇨와 같은 성인병 예방에 효과가 있습니다. 2.노화방지에 도움이 된다와사비에는 비타민c가 들어 있는데 이 성분은 항산화 작용이 뛰어 납니다.그래서 활성산소를 제거해주며 세포의 산화를 억제해 줍니다.이로인해 노화를 방지하는 효과가 .. 더보기 석창포효능 석창포효능 석창포는 한방에서 탕약인 총명탕의 주재료 사용됩니다.석창포는 연못에서 자라는 식물이며 머리를 감는 창포와 다른 식물입니다.석창포는 천남성과에 속하며 연못 산속의 돌 바이틈에 잘 자랍니다.석창포에는 소량의 정유를 함유하고 있습니다.그리고 베타 아사론 성분 오이게롤 성분이 들어 있습니다.이 성분은 진정작용과 뇌신경에 약리작용을 합니다.그리고 석창포는 동의보감이나 본초강목에 보면 건망증과 뇌병치료에 효과가 있습니다.또한 조선시대에는 임금의 질병을 치료하는 효과가 있습니다.속창포의 효능에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 1.진정 작용을 한다석창포는 정유 아사론계 오이게놀 성분이 들어 있는데 아사론 성분은 진정작용을 하는데 도움을 주며 뇌신경에 영향을 줍니다.그리고 석창포의 정유성분은 어떤 성분이 뇌시경.. 더보기 완두콩효능 완두콩효능 완두콩은 콩과에 속하는 한해살이 또는 두해살이풀이고 작물중에서 역사가 제일 오래 되었습니다.완두콩의 원산지는 중앙아시아 지중해 연안이고 최근에는한국 미국에서도 활발하게 재배 되고 있습니다.완두콩에는 무기질 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.완두콩은 위장 기능을 개선하고 위장이 약하거나 구역질이 자주 나는 증상을 완화에 도움이 됩니다.그럼 완두콩의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.장건강에 도움이 된다.완두콩에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.식이섬유는 장운동을 활발하게 해서 장내 독소 배출을 도와 줍니다.그렇게 됨으로 장 건강에 효능이 있습니다.장운동이 활발해 짐에 따라 변비를 개선해 줍니다. 2.다이어트에 도움이 된다.완두콩은 100그램당 7그램 정도의 식이섬유를 포함 하고 있습니다.그.. 더보기 이전 1 2 다음