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피부건강

엘더베리효능 엘더베리효능 엘더베리는 자주빛 검으색 열매를 가진 딸기류를 이야기 합니다.가을에 풍성한 열매를 맺으며 블랙 엘더라고 합니다.엘더베리는 진하고 깊은 향을 가지고 있으며 차로 드시기도 하고 잼이나 술로 드시기도 합니다.엘더베리원산지는 북아메리카 그리고 유럽이고 엘더베리는 약리효과가 있습니다.엘더베리에는 여러가지 비타민 성분들과 항산화성분들이 들어 있습니다.엘더베리는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 노화방지엘더베리는 항상화성분으로 알려진 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어 있는데 블루베리와 비교하면 약 3배 정도의 양입니다.안토시아닌 성분은 황성산소를 제거해 주고 노화를 방지해 줍니다. 이뇨작용엘더베리는 이뇨작용을 하는데 도움이 됩니다.엘더베리에는 칼륨 안토시아닌 성분이 들어 있습니다.여러가지 성인병.. 더보기
펜넬효능 펜넬효능 펜넬은 산형화목 미나리과에 속하는 한해살이 풀 또는 두해살이풀을 이야기합니다.그리고 지중해 연안이 원사지입니다.다른말로 회향이라고 합니다.혈압을 낮추어 주고 호습기시스템을 보호하고 소화를 개선해 줍니다.또한 체중감소에 도움이 됩니다.최근에는 펜넬에 대해 관심이 많아지고 있습니다.또한 펜넬차는 비타민 미네랄 휘방설 오일이 함유되어 있으며 항균 항경련 항염증에고 효과가 있습니다.그럼 펜넬의 효능을 알아 보겠습니다 1.위장건강에 도움이 된다.펜넬은 소화를 촉진해 줍니다.위와 장의 독소와 가스를 없애줌으로 소화불량이나 복부팽만의 증상을 개선해 줍니다.그리고 펜넬에는 식이섬유가 들어 있어서 장건강에 도움이 됩니다.장내 유해물질을 흡착해서 외부배출을 도와줍니다.그래서 변비를 예방해 줍니다 2.면역력 증가에.. 더보기
보스웰리아효능 보스웰리아효능 보스웰리아는 감람과에 속하고 유향나무에서 추출한 수액을 굳힌 것을 이야기 합니다.유향이라고도 불립니다.보스웰리아는 언뜻보면 돌맹이처럼 생겼으며 척박한 환경과 극심한 온도차에서 자라는 강인한 생명력을 가지고 있는 유향나무에서 추출한 수액인 마큼 약용성분이 뛰어 납니다그럼 보스웰리아의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.체내염증 유발을 억제 한다보스웰리아에는 보스웰릭산 성분이 들어 있는데 이 성분은 염증을 억제시켜 주며 연골세포가 생존하도록 촉진해 줍니다.그리고 관절이 붓거나 통증이 개선될때 도움이 됩니다 2.관절염 개선에 도움이 된다보스웰리아는 관절염 개선에 도움이 됩니다.보스웰리아에 들어 있는 보스웰릭산 이라는 성분이 관절내 염증을 배출하는 작용을 합니다.그리고 연골을 보호하고 재생하는 작용.. 더보기
천마효능 천마효능 천마는 외떡잎식물 난초목 난초과의 여러해살이 풀입니다,천마는 하늘에서 내려와 마비증상을 치유하였다는 어원을 지니고 있습니다.그리고 천마는 간경화 뿐만 아니라 디스크 당뇨 암까지 효과가 있다고 합니다.천마는 부식질이 많은 깊은 산속 계곡의 숲속에서 식물 뿌리에 활물기생하고 습기가 많은 동틈과 음지 반그늘에서 자랍니다.또한 천마는 성질이 평이하고 달고 신경을 안정시켜 주며 두통이나 어지러움 고혈압등 증상 완화에 도움이 됩니다.그럼 천마의 구체적인 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.항암작용을 한다천마에는 여러가지 항산화 물질이 풍부하게 들어 있는데 이 성분들은 여러가지 성인병의 주된 원인이 되는 체내의 활성산소를 억제해 줍니다.그래서 세포의 노화를 방지해 주고 암세포의 전이와 증식을 억제 해줍니다... 더보기
감초효능 감초효능 감초는 쌍떡잎 식물 장미목 콩과에 속하는 여러해살이 풀입니다.우리나라 뿐만 아니라 시베리아 남유럽 중국 북동부 몽골등지에 널리 분포 되어 있습니다.감초는 약리작용을 하며 약방의 감초라는 말이 있습니다.감초는 약 1800년정 중국 고전 의약집 신농본 초경에 불로장생의 약이다라고 기재 되어 있습니다.그럼 감초는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.해독작용을 한다감초의 대표적인 효능은 몸속 유해한 독성물질과 노폐물을 몸밖으로 배출해 줍니다.해독작용을 하는 것입니다.그리고 감초는 몸속에 쌓여 있는 중금속이나 알코올 니코틴 성분을 배출해 줍니다. 2.위궤양에 효과가 있다감초는 세균성 독고 디프테리아 파상풍 독속나 약물 식중독에 의한 중독등을 해독해 줍니다.그리고 신체의 인터페론유린을 촉진해서 항염 .. 더보기
강황효능 강황효능 강황은 생강목에 속하는 다년생 식물이며 인도와 아열대 지역에서 재배 됩니다.카레의 주재료이며 식용과 약용으로 사용됩니다.강황은 매운맛을 가지고 있으며 여성의 월경불순과 통증에 효과가 있습니다.그럼 강황의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.치매 예방에 도움이 된다강황에 들어 있는 커큐민 성분은 강력한 상산화 물질이어서 체내 세포의 산소를 방지해 주기 때문에 치매 예방에 도움이 됩니다.이 커큐민 성분은 아밀로이드베타 라는 단백질로 구성된 뇌속에 쌓여 있는 뇌의 혈관을 막기해 하거나 죄세포를 죽이는 것을 억제해 줍니다. 2.관절염에 효과가 있다강황에 들어 있는 커큐민 성분은 만성 관절 통증을 완화해 줍니다.항염증제와 산화방지제가 함꼐 작용을 해서 체내 흡수되면 사지의 뻣뻣함과 고통을 줄여 줍니다. .. 더보기
접골목효능 접골목효능 접골목은 인동과에 속하는 딱총나무의 줄기를 말린 것을 이야기 합니다.접골목은 산골짜기의 개울가나 산기슭에 널려서 자랍니다.뼈건강을 위한 약재로 많이 사용됩니다.접곡몰의 어린순은 나물로 복용하면 좋으며 약용으로 많이 사용됩니다.그럼 접골목의 효능을 알아 보겠습니다. 1.뼈 건강에 도움이 된다접골목의 대표적인 효능이기도 한 것이 뼈를 건강하게 합니다.뼈가 부러졌거자 금이 갔을때 접골목의 꽃이나 잎을 달인물을 꾸준히 드시면 도움이 됩니다.그리고 접골목의 줄기를 달여 마시면 골밀도를 강화해 주기 때문에 골다공증을 예방해 줍니다. 2.피부건강에 도움이 된다.접골목은 여러가지 피부 트러블 증상에 도움을 줍니다.접골목의 줄기를 꾸준히 드시면 됩니다.특히나 기니나 주근깨 등을 없애 주는 효과가 있습니다.또한.. 더보기
망개뿌리효능 망개 뿌리 효능 망개나무는 갈매나무과 낙엽교목에 속하며 청미래덩굴로 불리는 나무입니다 망개나무 잎은 떡을 싸서 망개떡으로 먹기도 하며 토복령이라고 불리기도 합니다 망개나무 뿌리 와 줄기 잎 열매는 여러가지 효능이 있습니다 그럼 망개나무뿌리의효능에 대해 알아보도록 하겠습니다 1.혈관 건강에 도움이 된다 망개나무 뿌리는 콜레스테롤 수치를 낮추어 주며 혈관 속에 쌓여 있는 노폐물을 청소해 주는 성분인 루틴이 들어 있습니다 루틴 성분은 심근경색 동맥경화 심장병 등 여러 가지 심혈관질환을 개선하며 예방하는데 도움을 줍니다 2. 간 기능 개선에 도움이 된다 망개나무 뿌리에는 사포닌 성분이 들어 있는데 성분은 해독 작용을 하는 효과가 있습니다 그래서 인체에 해로운 여러가지 중금속과 노폐물을 몸 밖으로 배출해 줍니다 .. 더보기
동부콩효능 동부콩효능 동부콩은 다양한 영양소를 다량 함유하고 있는 콩입니다.일반콩보다 단맛이 강하고 소화가 잘되는 장점이 있습니다.경상도에서는 양대라고 불립니다.그리고 강두 장두 신곡이라고 불립니다.식용과 약용으로 사용합니다.동부콩 170그램에 비타민b9성분이 하루섭취량의89%.구림51%.트립토판%.인38%.을 함유하고 있습니다.동부콩은 엣날부터 피부가 붓거나 감염이 있을때 붕대처럼 사용해서 치료 목적으로 사용했습니다.또한 입안 건강과 치아 건강을 위해 껌처럼 사용했습니다.그렁 동부콩의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.염증.통증 완화에 도움이 된다.동부콩의 콩까지가 염증과 통증을 완화시켜 주고 진정시켜 줍니다.그리고 화농성 유선염과 부종 치료에 도움이 됩니다.그리고 소양인에게 적합하고 피부와 비뇨기에 염증 발생.. 더보기
딸기효능 딸기효능 딸기는 쌍떡잎식물이고 이판화군 장미목 장미과에 속하는 여러해살이풀입니다.그리고고 레드푸드의 대표적인 과일입니다.제철은 1월에서 5월까지 입니다.딸기는 생으로 먹기도 하고 여러가지 과자나 빵 그리고 케이크 등의 재료로도 사용됩니다.딸기에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.피부건강에 도움이 된다달기에는 비타민c 성분이 들어 있습니다.항산화 작용을 해서 활성산소를 제거하고 여드름을 제거하고 잡티나 기미에 도움이 됩니다.그리고 딸기에는 비타민c가 들어 있는데 이 성분은 콜라겐의 생성을 촉진해주고 매끈한 피부를 가꾸는데 도움을 줍니다. 2.눈 건강에 도움이 된다딸기에는 안토시아닌과 비타민a 성분이 들어 있습니다.이 성분은 시력을 보호하고 망막의 색소 로돕신의 재생을 촉진해 줍니다.그리고 .. 더보기

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