면역력10 유채효능 유채효능 유채는 봄철에 피는 꽃이며 쌍떡잎식물 양귀비목 십자화과에 속합니다그리고 중앙아시아 지역과 지중해 연안이 원산지이며 두해살이 풀입니다.유채는 3월에서 4월게 개화가 되며 흑종과 적종으로 분류가 됩니다.한방에서 유채는 피부질환과 종기 어혈 뭉친근육을 풀어 줍니다.유채는 다른말로 채종유 유채유라고 불립니다.그럼 유채의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.면역력 강화에 도움이 된다유채에는 티아민과 나이아신등의 비타미b군 계열의 여러가지 성분이 들어 있습니다.비타민c.칼륨 칼슘도 들어 있으며 무기질 성분도 들어 있습니다.또한 비타민a로 전환되는 베타카로틴 성분의 함량도 높습니다.이 성분은 활성산소를 줄여 줍니다 2.노화방지에 효과가 있다유채기름인 카놀라유에는 지용성 비타민중의 하나인 알파 토코페롤 성분이.. 2020. 4. 9. 산조인효능 산조인효능 산조인은 갈매나무과에 속하며 한방에서 약용으로 많이 사용됩니다.산조인은 야생의 대추나무인 묏대추 나무의 씨앗으로 씨앗을 건조해서 섭취하애 요즘에는 차로 달여서 많이 드십니다.일반대추보다 킅기가 작고 신맛이 강합니다.산조인은 성질이 평이하고 독이 없으며 부작용이 거의 없습니다.그럼 산조인은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.신경 안정에 도움이 된다산조인에는 스피노신 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분은 신경이 예민해진 분들에게 도움이 됩니다.불안한 마음을 편안하게 해줍니다.또한 신경 과민 무기력증 불면증 개선에도 도움이 됩니다.현대인들은 여러가지 이류로 과도한 스트레스를 받게 됩니다.수면제를복용하는 분들도 많구요.이때 산조인을 드시는 것이 더욱 도움이 됩니다 2.기억력 향상에 도움이.. 2020. 3. 5. 백단향효능 백단향효능 백단향은 화병이나 공항장애헤 효과가 있습니다.백단향은 백단을 다른이음으로 샌들우드라고 합니다.열대아시아에서 많이 자라고 백단 나무는 인도에서 서식하는 나무입니다.백단나무는 인도에서 원해 자라는 나무입니다.그럼 구체적인 백단향의 효능을 알아 보겠습니다. 1.피부 건강에 도움이 된다백단향은 부드러운 피부를 만들어 주고 건조한 부분도 해소 해 줍니다.또한 덜 자극적이고 온순한 편이라 민감한 피부 뿐만 아니라 모든 사람들에게 도움이 됩니다.그리고 살균 소독 뿐만 아니라 염증을 억제 해 줍니다. 2.궤양 증상을 완화해준다여러가지 연구를 통해서 백단향이 궤양을 치료하는 효능이 있다고 했습니다.그리고 백단향 추출물을 드시게 되면 퀘양의 크기를 감소하는데 효과가 있습니다 3.수면에 도움을 준다백단향은 신경의.. 2020. 2. 21. 들깨효능 들깨효능 들깨는 꿀풀과의 한해살이풀입니다.생김새가 꺳잎과 똑같이 생겼습니다.들깨는 중국 중남부 지역과 인도의 고지대가 원산지 입니다.들깨는 특유의 향과 고소한 맛을 가지고 있습니다.해당국이나 탕등 여러가지 요리에 사용됩니다.들깨는 기름을 짜서 들기름으로 ㅣ용합니다.그럼 들깨의 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다.들깨에는 리놀레산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈전의 생성을 막아 주어서 혈관건강 증진에 효과가 있습니다. 2.알레르기에 도움이 된다들깨에는 리놀랜산 성분이 들어 있어서 콜레스테롤 중성지방을 일시적으로 저하시켜 주는효과가 있습니다.이 성분은 과잉섭취하게 알레르기 대장암 등의 위험을 높여 줍니다.이 리롤렌산은 과다섭취하게 되면 혈소판의.. 2020. 2. 12. 망개뿌리효능 망개 뿌리 효능 망개나무는 갈매나무과 낙엽교목에 속하며 청미래덩굴로 불리는 나무입니다 망개나무 잎은 떡을 싸서 망개떡으로 먹기도 하며 토복령이라고 불리기도 합니다 망개나무 뿌리 와 줄기 잎 열매는 여러가지 효능이 있습니다 그럼 망개나무뿌리의효능에 대해 알아보도록 하겠습니다 1.혈관 건강에 도움이 된다 망개나무 뿌리는 콜레스테롤 수치를 낮추어 주며 혈관 속에 쌓여 있는 노폐물을 청소해 주는 성분인 루틴이 들어 있습니다 루틴 성분은 심근경색 동맥경화 심장병 등 여러 가지 심혈관질환을 개선하며 예방하는데 도움을 줍니다 2. 간 기능 개선에 도움이 된다 망개나무 뿌리에는 사포닌 성분이 들어 있는데 성분은 해독 작용을 하는 효과가 있습니다 그래서 인체에 해로운 여러가지 중금속과 노폐물을 몸 밖으로 배출해 줍니다 .. 2019. 11. 19. 당조고추효능 당조고추효능 당조고추는 고추의 한종류 이며 강원대학교 농업진흥원 원예 연구소 제일종묘종산 등이 3년간 연구 개발한 것입니다.일반고추와 비교하면 맴지 않으며 부드러운 식감을 가지고 있습니다.당조고추는 여러가지 재료로 이용됩니다 장아찌.샐러드 피클 등에 이용됩니다.그럼 당조고추의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.당뇨개선에 도움이 된다당조고추는 혈당치의 상승을 억제하는 성분이 들어 있습니다.천연인슐린 작용을 하는 것입니다.이 성분은 AGI성분인데 탄수화물이 소화되어 체내 흡수되는 것을 지연시켜 줍니다.이로인해 비만도 방지되면 당뇨에도 도움이 됩니다. 2.노화방지에 도움이 된다당조고추에는 레스베라트롤 성분이 들어 있는데 이 성분은 항산화 작용을 합니다.그래서 활성산소 제거에 도움을 주며 노화방지에도 효과가 .. 2019. 11. 14. 이전 1 2 다음
