별바라기건강이야기

당근마켓 동네인증 방법 알기 요즘 당근마켓을 이용하는 사람들이 많아졌습니다.물건을 사고 팔기 편하며 다양한 물건들이 올라와 있습니다.당근마켓은 당신 근처의 마켓이라는 말의 줄임말입니다.내가 사는 동네를 중심으로 거래를 할수 있습니다. 당근마켓은 동네인증을 한후 거래를 하는 것이 좋습니다. 우선 당근마켓을 설치 합니다. 당근마켓 가입 휴대폰 번호를 인증 문자를 받은후 입력 하시면 됩니다 물건을 거래하지 않고 중고 물품을 검색하는 것은 회원가입을 하지 않아도 검색은 가능합니다.하지만 중고 물품 거래를 위해서는 회원가입을 하셔야 합니다 당근마켓 동네인증 당근마켓은 내가 사는 동네 안에서 거래를 장려하고 있으며 동네인증을 하게 되면 채팅기능을 사용할수 있게됩니다.또한 현재 사용자의 반경 6키로이네 동네를 인증하..

멜론 이용권 해지방법 안녕하세요 오늘은 멜론 이용권 해지방법에 대해 알아 보겠습니다.음악 듣는 것을 좋아 하는 분들은 멜론을 이용하는 분들이 많습니다.사용하다가 멜론을 해지 해야 하는 경우가 있습니다.혹시나 모르시는 분들을 위해 멜론 이용권 해지 방법을 알아 보겠습니다. 보통 한단 100원으로 사용한후 그 다음 달에 자동 결제되지 않도록 해지 하는 분들도 많습니다. 그럼 먼저 모바일 버전에서 멜론 이용권 해지 방법을 알아 보겠습니다. 톱니바퀴 내정보 클릭 내정보 클릭-멜론 구매정복 -이용권 관리 눌러서 들어 가시면 됩니다 그리고 결제방법 변경 관리 들어 가셔서 이용권 관리에 들어 간다 이용권 변경 결제방법 변경 관리 메뉴 들어 간다 결제관리 들어 간후 한번도 멜론 로그인을 해야 합니다 비빌번호를 입력한다..

2020/10/20 - [정보꾸러미] - 이케아온라인몰 알아보기 2020/08/25 - [건강이야기] - 샐러리 효능 6가지 2020/08/22 - [건강이야기] - 구지뽕 효능 7가지 2020/08/21 - [건강이야기] - 목감기 빨리 낫는 법 7가지 2020/08/14 - [건강이야기] - 족저근만염 초기증상 예방 법 2020/08/12 - [건강이야기] - 혈액순환에 좋은 음식 7가지 샤인머스켓 효능 6가지 샤인머스켓은 청보포중에서 고급 청포도에 해당됩니다.껍질을 까먹지 않아도 되며 철분과 식이섬유 폴리페놀 안토시아니 성분이 풍부하게 들어 있습니다.단맛이 좋고 망고 포도라고 풀리기도 합니다.샤인머스켓은 일본에서 개발된 품종이며 마스카토 향도 납니다.여러가지 영양성분이 들어 있어서 건강에도 도움이 ..

이케아온라인몰 살펴보기 안녕하세요 오늘은 이케아온라인몰에 대해 알아 보려고 합니다.이케아에 오프라인 매장도 있지만 온라인몰도 인기가 많습니다.어떻게 구매를 하는지 그리고 메뉴는 어떻게 되어 있는지 한번 자세히 알아 보겠습니다 전국 이케아 매장 위치 알아 보기 이케아온라인몰 바로가기 https://www.ikea.com/kr/ 1.메뉴보기 메뉴구성 2.모든제품클릭 2.모든제품클릭(메뉴확인) 이케아온라인몰 상품 구매하기상품구매 하는 방법도 그렇게 어렵지 않습니다.원하는 상품을 선택하고 장바구니에 담은후 결제 하시면 됩니다 예시 원하는 물건 클릭-배송가능-재고여부 확인-구매하기-장바구니가기-결제하기-주문정보 자세히 보기 화면 이달의 제품등록 볼수 있습니다 사진(이달의제품) 사진(이달의주요정보) 바로가기IKEA..

추석이 다가오면서이런 저런 선물을 사려고 고민중이다항상 그렇다 보통은 마트를 가서 산다이번에는 그냥 대량으로 구매 해야해서저렴하고 편하게 인터넷으로 시켜 보았다 #추석선물#추석선물세트추천#추석선물순위 추석선물 인기 순위 참치선물세트김선물세트양말견과류식용유정관장 홍삼 바디용품등이 대부분 인듯하다대량으로 살려면 아무래도 한꺼번에 많이 사고요즘은 워낙 인터넷이 잘 되어 있어서 귀차니즘 있는 분들은 이게 맞는듯 하다 요즘은 지식인을 통해 질문하고그게 바로 답변 달아 주는 분들이 많은거 같다우연히 지식인을 보다가 보게 된건데여기서 몇가지 그냥 골랐다 추석도 정말 빠르다 아래의 이미지를 따라 가시면클릭하시면많은 종류들이 있떠라구요 요즘 이런것도 있나 싶기도 하고신기한 것도 많고그냥 전 늘 하던걸로 했어요 모두 모두..

샐러리 효능 6가지 샐러리는 즙으로 많이 드시고 아침에 일어 나서 피부미용이나 불면증으로 힘들어 하는 분들에게 도움이 될 수 있습니다.샐러리는 향과 질긴 섬유질로 인해 어른들이 싫어 하는 분들도 있습니다.샐러리는 산형과목에 곳하는 한두해살이풀입니다.서양에서는 샐러드 스톡 수프 등으로 이용됩니다.그럼 샐러리 효능을 자세히 알아 보겠습니다 샐러리 효능 6가지 1.항암 작용 샐러리에는 아피네진과 루테올린 성분이 들어 있습니다.아피제닌 성분은 암세포가 스스로 소멸할수 있게 도와 주며 정상세포로 만들어 줍니다.또한 서염작용을 함으로 발암 단백질을 억제해 줍니다 2.혈액 순환 샐러리는 혈액순환에 도움이 됩니다.프탈라이드 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈관에 아주 좋은 성분입니다.혈관이 딱딱해 지는 것을 막아 주며 ..

가바쌀 효능 가바쌀은 당뇨와 고혈압 같은 성인병에 도움이 되어서 찾는 분들이 많습니다.일반 쌀에도 가바 성분은 들어 있지만 가바는 감마아미오닉산이라고 불리는 물질이며 포유동물이 뇌나 척수에 존재하는 신경 전달 물질입니다그럼 가바쌀 효능을 알아 보겠습니다 가바쌀 효능 1.당뇨 예방 가바쌀은 당뇨 예방에 도움이 됩니다.가바 성분이 혈당수치를 낮추어 주고 당뇨 예방과 개선에 도움이 됩니다.인슐린 농도가 적은 경우보다 많았을때 감소한 결과가 나타 났습니다 2.다이어트 효과 가바쌀은 다이어트에 효과가 있습니다.혈당 수치를 낮추어 주고 다이어트를 하는 분들에게 도움이 됩니다.가바쌀을 미리 불려둔후 드시면 체지방 관리에 도움을 받을수 있습니다 3.치매 예방 가바쌀은 치매 예방에 도움이 됩니다.가바쌀은 뇌에 산소공급량..

히카마효능 6가지 히카마는 콩과에 속하는 여러해살이풀이고 멕시코 감자 야빈등의 다양한 이름으로 부립니다.히카마는 덩이 뿌리는 약간 단맛이 나고 당도가 낮아서 당뇨병등 저당식을 시도하는 사람에게 탄수화물 공급원입니다.그럼 히카마 효능을 자세히 알아 보겠습니다 히카마 효능 6가지 1.당뇨개선 히카마는 이눌린 성분이 들어 있어서 혈당이 급격하게 상승 지연해 줍니다.또한 췌장의 기능 개선을 도와줌으로 당뇨를 예방하고 당뇨 증상을 개선해 줍니다 2.항산화 작용 히카마에 들어 있는 비타민C 성분이 들어 있어서 체내 유해한 활성산소를 제거해 주고 세포의 산화를 억제해 줍니다.항산화 작용을 하면 세포노화를 방지해 주고 체내 면역대사 증진에 효과가 있습니다 3.다이어트 효과 히카마는 100그램당 40칼로리 정도 들어 있..

구지뽕 효능 7가지 오늘은 구찌봉 효능에 대해 알아 보겠습니다.구찌봉은 예로 부터 활로 만드는데 사용할 정도로 단단한 나무 줄기를 가지고 있습니다.산기슭이나 양지쪽에 자라며 9~10월에 과육이 있는 작은 알갱이가 뭉쳐진 머리 모양 열매가 붉은 색을 띱니다.구찌뽕 효능을 자세히 알아 보겠습니다 구지뽕 효능 1.숙취해소 구지뽕에는 아스파라긴산 성분이 들어 있어서 숙취 원인이 되는 아세트알데히드의 분배를 도와 줍니다.그래서 숙취해소에 도움이 됩니다.또한 간에 쌓여 있는 노폐물과 독소를 배출해 줌으로 간 건강에도 좋습니다 2.피부미용 구지뽕에는 플라보노이드 성분이 들어 있어서 노화작용을 억제해 줌으로 인해 기미나 주근깨 주름을 완화 해 줍니다 3.혈관질환 구지뽕에 들어 있는 플라보노이드 루틴 성분이 항산화 성분..

목감기 빨리 낫는 법 7가지 오늘은 목감기 빨리 낫는법을 알아 보겠습니다.아침 저녁으로 기온차가 많이 나는 환절기가 되거나 피로가 누적되면 면역력이 떨어져 감기에 걸릴수가 있습니다.또한 열성질환과도한 온도차이 허약한 체질오 인해서 목감기가 나타 날수 있습니다.목감이게 걸리면 고열이나 두통 식욕 부진이 나타날수 있습니다 1.체온유지 우리 몸의 온도가 1도만 내려가도 면역력이 30%감소하며 1도만 올라가도 면역력이 5배 높아 집니다.그래서 체온유지가 중요 합니다.외출시 찬공기로 부터 몸을 유지 하기 위해 목도리나 스카프를 이용하는 것이 도움이 됩니다 2.위생관리 외부의 바이러스나 세균으로 부터 호흡기 감염이 발생 할수 있으므로 귀가후 손발을 꺠끗이 씻어 주는 것이 좋습니다.또한 비염이 있을때 생리식염수로 코..