눈건강25 아스타잔틴 효능 6가지 아스타잔틴 효능 6가지 안녕하세요 별바라기 입니다 오늘은 아스타잔틴 효능을 알아 보겠습니다.아스타잔틴은 항산화 작용을 하며 눈에 좋아서 많이 알려져 있습니다.보통은 감각류에서 나오는 키토산만 보통 알고 계시지만 더 자세히 알아 보겠습니다.아스타잔틴은 새우나 게 갑락류에서 볼수 있는 카로티노이드의 일종이라고 생각 하시면 됩니다.아스타잔틴에는 여러가지 성분이 들어 있습니다. 아스타잔틴 효능 1.눈 건강 개선 효과아스타잔틴 효능 첫번째는눈 건강에 효과가 있습니다.아스타잔틴은 항산화 효과가 있으며 비타민e 성분이 약 550배 정도 됩니다.눈의 피로를 개선해 주며 눈 건강에 도움이 됩니다.면역력 저하와 혈류 개선 효과도 기대 할수 있습니다 2.인지 기능 개선 효과아스타잔틴 효능 두번째는 인지 기능 개선 효과가 있.. 2020. 7. 11. 갓효능 갓효능 갓은 전라도 여수갓김치가 유명하고 독특한 맛과 영양을 가지고 있습니다.갓은 독특한 맛을 가지고 있으며 동의보감에서 사람의 몸에 있는 아홉구명을 통하게 한다라고 쓰여 있습니다.또한 신장의 해독작요을 돕고 눈과 귀를 밝게해주며 대소변을 원활히 해주는 효능을 이야기 합니다.또한 최근 연구에 따르면 성인병과 심혈관계지환에 도움이 된다고 합니다.그럼 갓을 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.빈혈을 예방한다갓에는 엽산이 들어 있어서 빈혈을 예방해 줍니다.그리고 자라는 아이들에게 엽산이 많이 필요해서 부족한 염산은 악성 빈혈로 이어질수 있습니다.어린아이는 성인에 비해 악성빈혈될 가능성이 많아서 엽산을 보충하기 위해 갓이 좋습니다 2.감기예방에 도움이 된다갓에는 비타민a와 c가 들어 있습니다.이 성분은 감기를 .. 2020. 6. 5. 마카다미아효능 마카다미아효능 마카다미아는 속나무의 총징을 이야기 하고 오스트레일리아가 원산지 입니다.마카다미아 나무의 열매 마카다미아 너츠는 과육이 다른 견과루에 비해 크며 고소한 향을 가지고 있습니다.맛은 감미롭고 버터맛과 아삭함이 특징이며 단백질이 풍부합니다.긜고 철분,탄수화물.인등도 고르게 분포하고 있습니다.마카다미아는 혈관건강.뇌건강등 피로회복에도 효과가 있습니다.현재는 생산량의 90%를 하와이에서 생산되고 있습니다.그럼 마카다미아의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다마카다미아에는 불포화지방산이 들어 있는데 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 주며 혈액순환에 효과가 있습니다.그리고 올레인산 성분이 들어 있어서 혈액의 원활한 흐름을 도와 줍니다.콜레스테롤 수치를 조절해 줌으로 고혈압이나 동맥경화.. 2020. 4. 13. 스피루리나효능 스피루리나효능 스피루리나는 지구에서 가장 오래된 조류로 알려져 있으며 고대 아프리카 지역과 멕시코 지역에서 이용되었습니다.그리고 최근에 와서 그 효능을 인정받아서 미래의 단백질원으로 각광받고 있습니다.스피루리나는 고단백 식품입니다.그럼 스피루리나 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.노화방지에 도움이 된다스피루리나에는 피코사이아닌 성분이 들어 있습니다.이 성분은 항산화작용을 해서 활성산소를 없애주며 세포의 재생을 촉진해 줍니다.또 카로티노이드.항산화효소.클로로필 성분이 세포의 산화를 억제하고 노화을 예방합니다 2.면역력 향상에 도움이 된다스피루리나는 항산화 효과를 내 주는 항암 식품입니다.또한 항체의 수를 늘려주기 때문에 면역력을 올려 줍니다.암세포의 증식과 생성을 억제해 줍니다.이 뿐만 아니라 고단백질,.. 2020. 4. 12. 문어효능 문어효능 문어는 낙지과에 속하는 연체동물입니다.문어는 우리나라뿐만 아니라 일본 뿐만 아니라 알레스카 북아메리카등 태평야 북부지역에 많이 분포 하고 있습니다.또한 문어는 찜이나 탕 전골등의 다양한 식재료에 많이 사용합니다.그리고 문어는 피로회복과 자양강장에 효과가 있습니다.문어에는 타우린 성분이 들어 있습니다.그럼 문어의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.피로회복에 도움이 된다문어에는 타우린 성분이 풍부하게 들어 있어서 이 성분은 피로를 회복하는데 도움이 됩니다.또한 이성분은 지친 몸에 활력을 넣어 주며 원기 회복과 자양강장에 효과가 있습니다. 2.노화예방에 도움이 된다문어에는 비타민e 성분이 들어 있습니다.이 성분은 체내 노화를 촉진해주어 활성산소를 제거해 줍니다.또한 세포재생에 도움을 줌으로 노화를 .. 2020. 3. 27. 구스베리효능 구스베리효능 구스베리는 장과류의 열매이고 유럽 북아프리카 서남아시에서 주로 재배합니다.또한 구스베리는 서양까지밥나무라고 불리며 수박과 같은 줄무늬와 상큼한 신맛을 냅니다.구스베리는 줄기와 더불어 가시가 있습니다.구스베리는 주스 통조림 잼 파이등의 다양한 재료로 사용됩니다.그럼 구스베리의 효능을 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다구스베리는 오렌지보다 약 20배 이상의 비타민이 들어 있습니다.이 성분은 항산화 불질이어서 체내의 활성산소를 억제해 줍니다.그리고 피부세포의 노화를 방지해 주고 혈액순환과 혈류 개선에 도움을 줌으로 생기있는 피부를 만들어 줍니다.또한 항염작용을 해서 기미나 주근떄 잡티나 여드름 제거에 도움이 됩니다.이 뿐만 아니라 독소물질을 분해해서 체외로 배출해줍니다. 2.피로회복에 도.. 2020. 3. 6. 이전 1 2 3 4 5 다음
