로메인상추효능 썸네일형 리스트형 로메인상추효능 로메인 상추효능 로메인 상추는 국화과에 속하는 다년생 샐러드용기후 식물인 상추의 변종을 이야기합니다.로메인 상추에는 비타민 a 엽산 갈륨인 섬유질등이 풍부하게 들어 있습니다 또한 루테인과 제아 잔 틴 성분도 풍부 합니다.양상추보다 비타민c 함량 5배 이상 높게 들어 있습니다 그리고 로메인 상추는 일반 상추에 비해 열에 강하며 향기가 또한 그렇다고 집이 많이 나며 식감이 매우 부 드럽 습니다.소환 황산화 성분이 있어 여러가지 암 예방에 효과적입니다 그리고 구강 건강 개선 피부 건강에도 도움을 줍니다 그럼 로메인 상추의 구체적인 효능을 알아보겠습니다 1.여성 건강에 도움이 된다로메인상추는 담백 질 섬유질 무기질 칼슘등의 여러가지 영양소가 풍부하게 들어 있습니다.리 성분들은 여성 호르몬 조절에 능력이 있으며 .. 더보기 이전 1 다음
