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면역력증진

로메인상추효능 로메인 상추효능 로메인 상추는 국화과에 속하는 다년생 샐러드용기후 식물인 상추의 변종을 이야기합니다.로메인 상추에는 비타민 a 엽산 갈륨인 섬유질등이 풍부하게 들어 있습니다 또한 루테인과 제아 잔 틴 성분도 풍부 합니다.양상추보다 비타민c 함량 5배 이상 높게 들어 있습니다 그리고 로메인 상추는 일반 상추에 비해 열에 강하며 향기가 또한 그렇다고 집이 많이 나며 식감이 매우 부 드럽 습니다.소환 황산화 성분이 있어 여러가지 암 예방에 효과적입니다 그리고 구강 건강 개선 피부 건강에도 도움을 줍니다 그럼 로메인 상추의 구체적인 효능을 알아보겠습니다 1.여성 건강에 도움이 된다로메인상추는 담백 질 섬유질 무기질 칼슘등의 여러가지 영양소가 풍부하게 들어 있습니다.리 성분들은 여성 호르몬 조절에 능력이 있으며 .. 더보기
우슬뿌리효능 우슬뿌리효능 우슬뿌리는 비름과에 속하는 여러해살이 초본식물이고 소의 우 무릎 슬로 우슬의 줄기의 마디가 마치 소의 무릎을 닮았다고 해서 붙여진 이름입니다.우슬은 허리가 좋지 않거나 요통에 좋습니다.우슬뿌리는 사포닌과 칼슘을 다량으로 함유하고 있으며 약성은 평범 하지만 신맛이 강합니다.그럼 우슬뿌리의 효능에 대해 알아 보겠습니다. (동의보감)우슬은 성질이 평하고 맛이 쓰면서 히고 독이 없다.저리거나 마비가 생겨 무릎이 아프고 굽혔다 폈다 하지 못하는 것과 허리와 등뼈가 아픈것을 낫게 한다 1.관절염에 도움이 된다.우슬뿌리는 관절염에 도움이 됩니다.우슬에는 사포닌과 칼륨이 풍부하게 들어 있는데 이 성분은 허리통증 효과에 좋고 무플 관절염이나 류미티스 관절염에 도움이 됩니다.그리고 사포닌 성분이 염증을 치료하.. 더보기