민들레부작용1 민들레효능 민들레효능 민들레는 들판에서 잘 자라고 국화과에 속하는 여러해살이 풀입니다.볕이 잘 들고 양지바른 들판에서 잘 자라는 민들레는 4~5월에 노란색으로 잎과 길이가 비슷한 꽃대 끝에 두상화 1개가 달립니다.민들레는 비타민과 무기질 성분이 들어 있습니다.미국에서는 3천여가지 식물중에 가장 효능이 뛰어 납니다.그럼 민들레가 어떤 효능이 있는지 자세히 알아 보겠습니다. 1.혈당상승 억제에 도움이 된다민들레에는 이눌린 성분이 들어 있습니다 이 성분은 체내에 들어 가게 되면 수분을 첼 형태로 변화 시키는 역할을 합니다.그리고 당질과 지방이 체내에 흡수되는 것을 막자 주어 대변과 함께 몸밖으로 배출시켜 주어 혈당 수치의 상승을 억제 합니다.민들레는 함유된 천연 인슐린인 이눌린 성분이 당뇨 개선에도 도움을 줍니다. 2... 2019. 9. 30. 이전 1 다음
