병아리콩효능1 병아리콩효능7가지 병아리콩효능 병아리콩은 쌍떡잎식물이고 장미목 콩과에 속합니다.이집트 콩이라고도 불립니다.이도,아프리카,남아메리카등에서 분포 됩니다.병아리콩은 생식으로 드시기도 하고 수프나 카레로 먹기도 합니다.슈퍼푸드로 불리면서 수입량도 증가 합니다.병아리콩에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있습니다.병아리콩에는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.혈관질환에 도움이 된다병아리콩에는 이소프라본 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고 혈관 내의 노폐물 배출을 도와 줍니다.그래서 동맥경화 예방에도 좋습니다.그리고 칼륨 성분이 풍부해서 혈관 속의 나트륨을 배출해 줍니다. 2.체중감량에 도움이 된다다이어트를 하게 되면 너무 적은 양의 음식을 먹게 되면 신경이 예민 할 수 있습니다.병아리콩은 1.. 2018. 12. 14. 이전 1 다음
