보리쌀1 보리쌀 효능 보리쌀 효능보리쌀은 동의보감에서 오장을 튼튼하게 하고 위장과 소화에 좋으며 피부와 살을 좋아지게 합니다.또한 살찌고 건강에 도움을 주며 기를 좁고 소화기에 좋으며 설사를 멈출수 있고 허한 것을 보하기도 합니다라고 기록 되어 있습니다.보리쌀은 보릿고개 사면 생각 나기도 합니다.보리는 경작이 다소 쉬우며 일반 쌀보다 조 단백질이라고 불리는 지방질이 풍부합니다.그럼 보리쌀 효능을 알아 보겠습니다 보리쌀 효능 다이어트 효과보리쌀 효능 첫번째는 은 다이어트에 효과가 있습니다.보리쌀은 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해서 쉽게 포만감을 느낄수 있습니다.또한 보리쌀의 식이섬유는 체중이 늘어나는 것을 억제해 줍니다.음식을 적게 드시고 체징방이 줄어 들게 도와 줍니다 당뇨 예방보리쌀 효능 두번째는 당뇨를 예방하는 것입니다.보.. 2020. 7. 7. 이전 1 다음
