비름나물효능1 비름나물효능 비름나물효능 비름은 비듬나물 새비름이라고도 불립니다.길가나 밭에서 흔히 자라는 잡초인 비름은 살짝 데쳐서 된장이나 고추장 참기름 마늘등을 넣어서 나물도 드시는 겨우가 많습니다.비름나물은 맛도 좋고 영양도 좋습니다비름나물에는 단배직 비타민 칼륨 인등의 미네랄 성분이 다량으로 포함되어 있습니다.또한 베타카로틴 성분이 들어 있습니다.그럼 비름나물의 효능에 대해 이야기 해보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다.비름나물은 혈관건강에 도움을 줍니다,평소에 짠 음식을 자주 드시거난 고혈압 위험에 노출 되어 있는 분들은 비름을 챙겨 드시면 도움이 됩니다.비름에는 칼륨 성분이 풍부하게 들어 있어서 혈관속 나트륨과 노폐물을 배출해 주어 혈관 건강에 도움이 됩니다. 2.상처 치유에 도움이 된다비름나물은 지열 해독 열 그리고.. 2019. 8. 16. 이전 1 다음
