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염증배출

잉어효능 잉어효능 잉어는 잉어목 잉어과에 속하는 민물고기이고 새김새는 붕어과 흡사합니다.붕어보다 길고 몸 높이가 낮으며 입주위에 두쌍의 수염이 있습니다.맛은 부드럽고 담백하며 찌개나 탕 잉어즙등으로 다양하게 이용됩니다.잉어에는 미네랄이 풍부하고 기력을 보충하며 피로를 풀어주는 보양식입니다.그럼 구체적인 잉어 효능을 알아 보겠습니다 1.기력회복에 도움이 된다잉어에는 단백질과 미네랄 성분이 들어 있어서 신진대사를 촉진해 줍니다.그리고 기력을 회복해 주는 효능이 있습니다.에너지 대사에 큰 영향을 주는 비타민b1.비타민b2 성분도 들어 있으며 피로를 풀어주며 기력 보충에 좋습니다 2.혈관건강에 도움이 된다잉어에는 불포화지방산이 풍부합니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주며 혈액의 흐름을 또한 개선해 줍니다... 더보기
산초효능 산초효능 산초나무는 운향과에 속하는 낙엽활목의 관목입니다/.이 열매는 10월경 빨갛게 익는데 속에 까만씨를 가집니다.독특한 향과 매운맛을 냅니다.그 열매를 이용해서 말려서 가루로 만드는 것이 산초입니다. 요리에 많이 사용됩니다.추어탕을 끓일때 미꾸라지의 비린맛을 잡아 주는데 많이 이용합니다.산초에는 시트로네랄 산슐 성분이 들어 있는데 이 성분은 산초 껍질에 있습니다.그럼 산초 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.살충효과가 있다산초는 항균과 살균 작용을 합니다.그리고 인체에 유해한 균의 침입을 방지해 주고 체내의 여러가지 균을 억제하고 그리고 살충효과가 있습니다. 산초를 꾸준히 섭취하게 되면 노화를 방지하고 여러가지 성인병 예방에 도움이 됩니다. 2.염증 배출에 도움이 된다산초는 이뇨작용이 뛰어나서 체내 .. 더보기