오트밀성분1 오트밀효능7가지 오트밀효능 오트밀은 귀리를 정백한 다음 껍질을 벗기고 건조를 시킵니다.그리고 볶은 다음 분쇄기를 통해 갈아주거나 압맥기 같은 기구를 이용해서 가열합니다.오트밀은 유기농으로 품질이 좋은 것도 사용해야 하고 견과류 계피 크림 또는 저지방 요구르트를 첨가해서 드셔도 좋습니다.그럼 오트밀의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.면역력을 강화 해준다오트밀은 글루칸 성분이 들어 있습니다.이 성분은 면역력을 파괴하는 성분들과 싸워서 면역력을 향상 해줍니다.또한 여러가지 질병들을 예방 할 수 있습니다. 2.피부가 좋아진다오트밀은 여러가지 비타민과 트레이스 요소등이 들어 있습니다.그리고 아연이 들어 있는데 이 성분은 피부를 깨끗하게 해주고 유해성분과 독성을 제거 해줍니다.그리고 모공을 줄여 주는 역할도 하며 재생 효.. 2018. 12. 7. 이전 1 다음