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중풍예방

뽕잎효능 뽕잎차효능 뽕잎차는 낙엽교목의 뽕나무 잎을 건조시켜 끓인 차를 이야기 합니다.뽕나무의 줄기와 부리 잎은 약재로 뛰어 납니다.신선들의 약초라고 불렸습니다.뽕잎아 또한 뽕나무의 뛰어난 특성들을 함유하고 있어서 건강에 좋습니다.그럼 뽕잎차의 효능을 알아 보겠습니다. 1.심혈관환 예방에 도움이 된다뽕잎차에는 가바및 루틴 성분이 들어 습니다.이 성분은 혈관내 콜레스테롤 수치를 배출해 줍니다.그리고혈관벽을 강화해주고 혈관건강에 효과가 있습니다.혈관을 튼튼해지게 하고 혈액순환이 개선해서 고햘압 동맥경화 심근경색등의 여러가지 심혈관질환을 예방합니다. 2.노화 예방에 도움이 됩니다.뽕잎에는 세포의 노화를 일으키는 활성산소를 없애 줍니다.그래서 항산화 물질이 노화예방에 도움이 되는 것입니다 3.변비 예방에 도움이 된다뽕잎.. 더보기
방풍나물효능 방풍나물효능 방풍나물은 바닥사모래에서 잘자라는 식물이며 특유의 향과 쌉싸름하면서 달콤한 맛을 지니고 있습니다.방풍나물은 갯기름나물이라고 합니다.방풍나물은 풍을 예방한다고 해서 이름이 지어졌습니다.현재는 식재료로 많이 사용하고 있습니다.또한 동의보감에서는 성질이 따뜻하고 맛이 달며 독이 없습니다.그럼 방풍 나물의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.변비를 예방한다방풍나물은 만성적인 변비로 고생하는 분들에게 도움이 됩니다.장운동을 촉진해주어 배변활동에 도움이 됩니다.그리고 숙변과 노폐물을 체내에서 제거해서 깨긋한 피부를 만들어 줍니다.또 장 건강을 개선해 줌에 따라 면역력을 개선해 줍니다.칼로리 또한 100그램당 41칼로리 정도 입니다 2.면역력 개선에 도움이 된다방풍나물에는 무기질 비타민 식이섬유등이 들.. 더보기