테아닌효능1 테아닌효능 테아닌 효능 테아닌은 스트레스로 인하여 여러가지 증상을 원하며 스트레스 해소에 도움을 주는 영양제입니다 아미노산의 일종입니다. 세로토닌과 같은 뇌의 신경전달물질은 생성하기 때문에 스트레스에 도움을 주는 것입니다 복용 후 30에서 40분이 지나게 되면 내에 알파파를 증가시키게 되어 흥분상태를 완화하는데 효과가 있는 것입니다 그리고 2013년 연구결과에 따르면 테아닌은 카페인의 중간 정도의 집중력을 계산 하는 것으로 나타났습니다보통 녹차에 함유되어 있는데 녹차를 마시게 되면 마음이 안정되고 스트레스가 가능하게 되는 것이 이성분 때문입니다그런 테아닌의 구체적인 효능을 알아보도록 하겠습니다 1.스트레스 해소에 도움이 된다 테아닌는 섭취하게 되면 뇌의 알파파 발생을 증가시키기 때문에 긴장감을 완화하고 집중력을 높.. 2019. 11. 1. 이전 1 다음
