활성산소제거 썸네일형 리스트형 세발나물효능 세발나물효능 세발나물은 갯벌의 염분을 먹고 자라며 이른 봄에 캐서 나물로 많이 드십니다.시중에도 많이 판매되고 있습니다..매면 11월부터 이듬해 5월초까지 진도.무안,신안,서남해안 지역에 수확할수 있습니다.세발나물은 향이 강하지 않고 여러다른 음식과도 잘 어울립니다.그래서 비빔밥,샐러드,부침개등 다양한 요리에 사용됩니다.그럼 세발나물 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.뼈 건강에 도움이 된다세발나물은 칼슘 성분이 들어 있습니다.그래서 뼈를 튼튼하게 해주며 칼슘 성분 흡수를 도와주며 골다공증 예방에 효과가 있습니다.칼슘의 함량이 시금치의 20배 정도 이며 바나나는 12배 정도 입니다. 2.항산화.항암 작용을 한다세발나물에는 베타카로틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 체내 유해한 활성산소를 제거해 주면 세포손.. 더보기 보리차효능 보리차효능 보리차는 생수대용으로 사용되고 있으며 흔히 볼수 있습니다.건강에 관심이 있는 분들은 건강식품으로 드시는 분들도 많습니다.보리차에는 칼슘 철분 인 비타민b군이 풍부하게 들어 있습니다.그럼 보리차 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.콜레스테롤 개선에 도움이 된다보리차는 최근 연구에 따르면 ldh콜레스테롤의 수치를 낮추어 준다고 합니다.그래서 뇌졸중 동맥경화등의 여러가지 심혈관 질환의 위험를 낮추어 주는데 도움이 됩니다 2.활성 산소를 제거한다우리 몸을 병들게 하는 주범이 활성산소입니다.활성산소는 신체노화 뿐만 아니라 암의 원인이 되기도 합니다.보리차에는 황성산소를 파괴하는 성분이 들어 있습니다. 3.혈액순환 개선에 도움이 된다보리차는 혈액순환을 개선하는데 도움이 됩니다.또한 혈압을 낮추어 주고 평.. 더보기 이전 1 다음
