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죽염효능 죽염효능 죽염은 천일염을 대나무에 넣고 소나무의 장작을 떌감으로 하여 고령에 구운것을 이야기 합니다.죽염은 소금을 대신해서 요리를 할때도 사용하고 화장품의 재료로 사용하기도 합니다.그럼 죽염의 효능을 알아 보겠습니다. 1.해독작용을 한다죽염은 살균과 소염작용을 합니다.여러가지 독소와 노폐물을 해독하고 외부로 배출해 줍니다.또한 체내 독소를 해독하며 외부 상처의 해독작용에도 도움이 됩니다. 2.면역력 향상에 도움이 된다.죽염은 여러가지 식습관과 스트레스에 의한 몸인 산성제칠로 변화되어 피로감에 생기게 되면 고혈암 당뇨 등의 성인병이 걸리수가 있습니다.이때 도움이 됩니다.죽염을 섭취하게 되면 산성화된 체질을 알칼리성으로 개선해 줍니다. 3.소염과 살균작용을 한다죽염은 잇몸질환을 개선해 줍니다.죽염이 소염작용.. 2020. 2. 17.
갈근효능 갈근효능 갈근은 칡뿌리를 이야기 하며 주변 야산에서 쉽게 찾아 볼수 있습니다.어린순은 나물로 먹기도 하며 칡밥을 해서 먹기도 합니다.그리고 뿌리는 약재로 많이 사용합니다.동의보감에서 갈근은 성질이 평하고 서늘하면 맛이 달고 독이 없다.풍한으로 머리가 아픈 것을 낫헤하고 땀구멍을 열어 따이 나게 하고 술독을 푼다고 기록 되어 있습니다.그럼 갈근의 효능을 알아 보겠습니다. 1.여성질환 개선에 도움이 된다갈근은 여성질환 개선에 도움이 됩니다.갈근에는 식뭉성 에스트로겐이 석류보다 6000배 이상 들어 있습니다.그리고 갱년기나 폐경기로 인해 발생할수 있는 불면 우울 안명홍조에 도움이 됩니다. 2.혈액순환 개선에 도움이 된다갈근에는 카테킨 푸에라린 성분이 들어 있습니다.그래서 혈전을 예방하고 혈액 순환을 개선하게 .. 2020. 2. 16.
들깨효능 들깨효능 들깨는 꿀풀과의 한해살이풀입니다.생김새가 꺳잎과 똑같이 생겼습니다.들깨는 중국 중남부 지역과 인도의 고지대가 원산지 입니다.들깨는 특유의 향과 고소한 맛을 가지고 있습니다.해당국이나 탕등 여러가지 요리에 사용됩니다.들깨는 기름을 짜서 들기름으로 ㅣ용합니다.그럼 들깨의 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다.들깨에는 리놀레산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈전의 생성을 막아 주어서 혈관건강 증진에 효과가 있습니다. 2.알레르기에 도움이 된다들깨에는 리놀랜산 성분이 들어 있어서 콜레스테롤 중성지방을 일시적으로 저하시켜 주는효과가 있습니다.이 성분은 과잉섭취하게 알레르기 대장암 등의 위험을 높여 줍니다.이 리롤렌산은 과다섭취하게 되면 혈소판의.. 2020. 2. 12.
오이풀효능 오이풀효능 오이풀은 오이보다 더 진한 오이 냄새를 풍깁니다.오이풀은 장미과의 여러해살이 풀이고 우리나라 가처의 산이나 들에서 볼수 있습니다.오이풀은 꽃은 7~9월에 피고 수상 꽃차레로 달립니다.그럼 오이풀의 효능을 자세히 알아 보겠습니다.맛을 쓰고 시며 성질은 차며 독이 없습니다. 1.습진제거에 도움이 된다오이풀은 습진을 제거하는데 도움이 됩니다.피부에 염증이 생기거나 했을떄 오이풀 끓인 물을 습진이 있는 곳을 씻어 주게 되면 도움이 됩니다. 2.설사와 출혈에 도움이 된다약리실험에서 억균 작용 장윤동운동억제 작용.소염작용.설사,위장출혈,대하,월경과다.약창,화상.위산과다등에 도움이 됩니다.외용약으로 쓸대는찧어서 즙을 내어 바르거나 가루내어 뿌립니다. 3.화상에 도움이 된다.오이풀뿌리는 약성이 남을 정도로 .. 2020. 2. 10.
카무트효능 카무트효능 카무트는 밀의 한종류이며 쫀득한 식감과 담백한 맛이 특징입니다.원산지는 터키이며 최근 매체를 통해 많이 알려지면서 슈퍼푸드로 각광 받고 있습니다.카무트에는 항산화 성분인 셀레늄 뿐만 아니라 비타민과 미네랄 성분이 들어 있습니다.그럼 카무트의효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.노화방지에 도움이 된다카무트에는 셀레늄 성분의 항산화 작용을 해서 체내 유해한 활성산소를 제거해 줍니다,그리고 세포의 산화를 방지해주어 노화를 예방해 줍니다. 2.심혈관 질환에 도움이 된다카무트에는 여러가지 항산화 성분이 들어 있어서 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 줍니다.혈관내 독소와 노폐물을 제거해 줍니다.그래서 혈관 건강에 도움이 됩니다.또한 꾸준히 드시면 심근경색.동맥경화.여러가지 심혈관질환을 예방해 줍니다. 3.면.. 2020. 2. 10.
치커리효능 치커리효능 치커리는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이 풀이고 북유럽이 원산지 입니다.여러가지 요리의 식재료로 사용되기도 합니다.그리고 치커리 뿌리를 건조시켜 가루로 만든후 커피대용으로 드시는 분도 있습니다.그리고 쌈채소나 샐러드에 많이 사용합니다.그럼 치커리의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관 건강에 도움이 된다치커리에는 이눌린 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈관속에 유해한 콜레스테롤을 몸밖으로 배출해 줍니다.그리고 나쁜 콜레스테롤의 흡수를 억제해 줍니다.그래서 혈관건강에 도움이 됩니다.혈관 건강이 좋아짐에 따라 고혈압 동맥경화등 효과가 있습니다. 2. 위 건강에 도움이 된다치커리는 위를 건강하게 해줍니다.쓴맛을 내게 해주는 성분이 인티빈 성분입니다.이 성분은 위 점막을 보호하며 소화를 .. 2020. 2. 9.

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