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냉증개선

흑초효능 흑초효능 흑초는 검은색 식초를 이야기 합니다.여러가지 요리의 재료로 사용되며 물에 흐석해서 먹으며 일반 백미와 비교하면 식이섬유가 무려 3배가 넘습니다.흑초는 약 1500년전 중국에서 처음 만들어 졌습니다.흑초는 일반 식초와 비교해서 아미노산이 약 10배이상 많습니다.그럼 흑초의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.피로회복에 도움이 된다흑초에는 유기산 성분이 들어 있습니다.일반 식초와 비교해서 아미노산이 10배 이상 들어 있어서 체내 에너지 생성을 도와주며 피로를 생성하는 젖산의 분비도 억제해 줍니다.또한 기력을 회복하는데 도움이 됩니다 2.고혈압과 여러가지 암을 예방한다보통 피로할때 식촐르 마시게 되면 피로가 회복되는데 도움이 됩니다.흑초는 현미를 통해 만든식초여서 여러가지 영양소가 풍부합니다.또한 백.. 더보기
옻효능 옻효능 옻은 쌍떡잎식물 무환자나무목 옻나무과의 낙엽교목인 옻나무의 수액을 이야기 합니다.옻나무 껍질을 상처를 내서 채취한 수액인 옻은 공업용으로 사용되고 약재로도 사용됩니다.그럼 옻은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.여성 건강에 도움이 된다옻은 따뜻한 성질을 가지고 있으며 체내 혈액순환을 도와주며 어혈을 풀어 주는 효능이 있습니다.그래서 생리통이나 생리불순등의 증상을 개선해 줍니다.이로 인해 냉증도 개선해 줍니다.또한 아랫배를 따뜻하게 해줍니다. 2.항암 작용을 한다옻에는 우루시올 이라는 성분이 들어 있습니다.이 성분은 암세포의 생성과 전이를 억제해 줍니다.이로인해서 항암작용을 하고 암을 예방하는데 효과가 있습니다.옻나무껍질에는 우루시올 파세틴 성분이 들어 있는데 이 성분 역시 항암작용을 합니다.. 더보기
얼그레이효능 얼그레이효능 얼그레이는 운향과에 속하는 식물인 베르가모트의 향을 홍차에 입힌 차를 이야기 합니다. 얼그레이는 진한 오렌지색과 은은한 향이 특징인 얼그레이는 플라보노이드 카테킨 성분과 비타민 미네랄 성분이 들어 있습니다.기원은 1830년대에 런던에서 그레이 백작으로 부터 처음 만들어졌습니다.그럼 얼그레이 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.면역력 강화에 도움이 된다얼그레이는 카테킨 성분이 들어 있습니다.이 성분은 항산화 작용을 하고 신진대사와 혈액순환을 촉진해 줍니다.면역력을 강화해 줍니다.그리고 면역력이 강화됨에 따라 감기를 예방하는데 효과가 있습니다. 2.충치 구취 예방을 한다얼그레이는 카테킨과 불소과 포함되어 있습니다.이 성분은 치아의 플라그의 형성을 억제해주어 충치를 예방해 줍니다.그리고 식사후에 .. 더보기