노폐물배출 썸네일형 리스트형 톳효능 톳효능 톳은 바다의 불로초라는 별명을 가지고 있습니다.톳은 갈조식물 모자반과에 속하는 다년생 해조류이고 남해안과 제주도에서 채취합니다.톳은 샐러드 톳밥 톳국수등의 요리 재료로 많이 사용합니다.톳은 구체적으로 어떤효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.빈혈개선에 도움이 된다톳은 빈혈에 효과가 있습니다.무기질 성분이 들어 있으며 철분도 다량으로 함유 되어 있습니다.철분이 시금치와 비교하면 약 3배이상 많은 양이기도 합니다.철분이 혈액을 통해서 산소의 공급을 개선해 주고 빈혈을 완화해 줍니다 2.혈관 건강에 도움이 된다톳에는 알긴산과 후코이단 성분이 들어 있으며 식이섬유도 다량으로 들어 있습니다.이 성분들은 보통 해조류에 함유되어 있으며 미역의 5배입니다.그리고 톳은 꾸준히 드시면 혈액순환이 원활해 지게 하며 고.. 더보기 상지차효능 상지차효능 상지는 뽕나무 가지를 이야기 합니다.뽕나무는 한국에서 신라시대부터 재배를 시작했으며 고려현종떄 마을마다 일정의 수의 뽕나무를 심었다고 합니다.뽕나무를 상백이라 하고잎은 상염 가지를 상지라고 합니다.그럼 오늘은 상지 효능을 알아 보겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다상지는 차로 우려내서 먹으면 몸무게가 많이 나가는 사람에게 체중 감소 효능이 있습니다.꾸준히 드시면 살이 쪘던 사람도 효과가 있습니다.상치타는 식욕과 섭취한 음식의 흡수를 억제해 줍니다.이 뿐만 아니라 소변을 원활하게 해줌으로 붓기를 뺴줍니다. 2.노폐물 배출에 도움이 된다상지차는 우리 몸에 쌓인 노폐물을 배출하는데 도움이 됩니다. 3.신경통과 관절염에 효과가 있다상지차는 관절염과 신경통에 도움이 됩니다.이 뿐만 아니라 노인들이 갈증.. 더보기 이전 1 다음
