다시마다이어트1 다시마효능 다시마효능 다시마는 바다의 채소라고 불리고 배변의 양을 늘려 주어 변비치료에 도움이 됩니다.다시마는 갈초식물 다시마목 다시마과에 속하며 풍부한 영양소를 가지고 있습니다.다시마는 생으로 먹기도 하고 여러가지 음식의 재료로 사용하기도 합니다.다시마에는 알긴산 성분과 칼슘 성분이 들어 있습니다.다시마에는 미네랄과 비타민k.비타민b,.성분이 들어 있습니다.그럼 다시만의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.심혈관 질환에 도움이 된다다시마에는 알긴산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 수용성 식이섬유의 일조이며 콜레스테롤 뿐만 아니라 혈압조절에 효능이 있습니다.혈전이 생기는 것을 또한 막아 줍니다.고혈암과 심근경색 심장병등의 심혈관 질환에 효과가 있습니다 2.변비 예방에 도움이 된다다시마에 들어 있는 알긴산 성분은 체내.. 2020. 3. 26. 이전 1 다음
