돌나물효능1 돌나물효능 돌나물 효능 돌나물은 쌍떡잎식물 돌나물과의 속하는 여러해살이풀입니다 지역에 따라서는 돈나물이라고 불리기도 합니다 제철 시기는 3월에서 5월까지이며 달래나 아내와 함께 봄을 대표하는 봄채소 중에 하나라고도 합니다.돌나물에는 베타카로틴 비타민 a 비타민 c 비타민 성분이 골고루 함유되어 있어서 우리 몸에 대단히 좋습니다.돌나물은 식감이 좋아서 무침이나 샐러드 물김치등으로 이용합니다. 그럼 돌나물의 효능에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다 1.피로 회복에 도움이 된다돌나물에는 비타민 C가 풍부하며 여러가지 미네랄 성분들도 구하게 들어있어서 신진대사와 혈액순환을 촉진하는 역할을 합니다 그리고 피로회복에 도움이 됩니다 성채 봄철 나른한 충곤증에도 도움을 줄 수 있습니다. 2. 간 질환에 도움이 된다돌나물은 물.. 2019. 11. 1. 이전 1 다음
