무화과제철 썸네일형 리스트형 무화과효능 무화과효능 무화과는 뽕나무과로 지중해 동부 지역이 원산지로 주로 온대 지역에서 재바되고 세계 전역에서 찾아 볼수 있습니다.무화과는 뽕나무과에 속하는 낙엽성 관목으로 키는 2~6센치 자라고 잎은 손바닥 모약으로 3~5개로 깊게 갈라져서 꽃은 여름에 핍니다.무화과는 당분 함량이 많아서 생과로 즐기거나 젤리 주스 식초 건과 술로 이용하는데 비타민과 미넬라 단백질 효소인 피신등을 다량으로 함유하고 있습니다.그럼 무화과 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.변비개선에 도움이 된다.무화과에 식이섬유가 100그램당 당 1.9그램 정도 포함 되어 있습니다.무화과에는 식이섬유가 들어 있는데 수용성 식이섬유로 사과나 오렌지 과일보다 약 2배 정도 많이 들어 있습니다.그리고 식이섬유는 수분에 쉽게 녹아서 장내에 젤 형태로 전.. 더보기 이전 1 다음
