자색고구마효능1 자색고구마효능 자색고구마효능 자색고구마는 천연 보라및 일본이 야생종인 야마카와 무라사카라는 품종과 노업진흥청에서 육성된 건미를 교배해서 보급된 새로운 품종입니다.자색고구마는 일반 고구마와 비교해서 유리당함량이 1/3정도 함유하고 있습니다.자색고구마에는 섬유질 비타민 무기질 단백질이 풍부하게 들어 있습니다.그리고 안토시아닌 성분이 들어 있습니다.자색고구마는 음료 제빵 한과 양갱 스낵등에서 널리 사용됩니다.그럼 자색고구마의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관질환 예방에 도움이 된다.자색고구마에는 안토시아닌 베타카로틴 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주기 때문에 혈관이 깨끗하게 유지해 줍니다.그리고 고혈압이나 심흔경색 동맥경화등 혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 2... 2019. 8. 14. 이전 1 다음
