치커리부작용1 치커리효능 치커리효능 치커리는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이 풀이고 북유럽이 원산지 입니다.여러가지 요리의 식재료로 사용되기도 합니다.그리고 치커리 뿌리를 건조시켜 가루로 만든후 커피대용으로 드시는 분도 있습니다.그리고 쌈채소나 샐러드에 많이 사용합니다.그럼 치커리의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관 건강에 도움이 된다치커리에는 이눌린 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈관속에 유해한 콜레스테롤을 몸밖으로 배출해 줍니다.그리고 나쁜 콜레스테롤의 흡수를 억제해 줍니다.그래서 혈관건강에 도움이 됩니다.혈관 건강이 좋아짐에 따라 고혈압 동맥경화등 효과가 있습니다. 2. 위 건강에 도움이 된다치커리는 위를 건강하게 해줍니다.쓴맛을 내게 해주는 성분이 인티빈 성분입니다.이 성분은 위 점막을 보호하며 소화를 .. 2020. 2. 9. 이전 1 다음
