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함암작용

세발나물효능 세발나물효능 세발나물은 갯벌의 염분을 먹고 자라며 이른 봄에 캐서 나물로 많이 드십니다.시중에도 많이 판매되고 있습니다..매면 11월부터 이듬해 5월초까지 진도.무안,신안,서남해안 지역에 수확할수 있습니다.세발나물은 향이 강하지 않고 여러다른 음식과도 잘 어울립니다.그래서 비빔밥,샐러드,부침개등 다양한 요리에 사용됩니다.그럼 세발나물 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.뼈 건강에 도움이 된다세발나물은 칼슘 성분이 들어 있습니다.그래서 뼈를 튼튼하게 해주며 칼슘 성분 흡수를 도와주며 골다공증 예방에 효과가 있습니다.칼슘의 함량이 시금치의 20배 정도 이며 바나나는 12배 정도 입니다. 2.항산화.항암 작용을 한다세발나물에는 베타카로틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 체내 유해한 활성산소를 제거해 주면 세포손.. 더보기
개복숭아효능 개복숭아 효능 개복숭아는 장미과 벚나무속 애생복숭아나무의 열매를 말하고 우리나라를 비롯해서 중국의 산간지역에서 주로 자생합니다.개복숭아는 비타민이나 유기산 성분이 많아서 피로회복에 도움이 되고 면역증강에 효과가 있습니다.개복숭아는 기관지 질환에 도움을 줍니다.그럼 개복숭아의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.폐기능과 기관지 건강에 도움이 된다.우리나라의 많은 사람들이 흡연을 많이 합니다.그래서 기관지 건강이 안좋은 사람들이 많습니다.단배를 피우게 되면 니코틴이 우리몸에 들어오게 되면 폐기능을 떨어뜨리고 중독증세를 일으킵니다.니코틴의 배출을 도와주고 폐를 보호하는데 도움을 줍니다.개복숭아는 비타민b계열의 b17인 아미그달린이 많이 들어 있습니다.이 성분은 신경자체를 안정화 해줍니다. 2.혈액순환에 도움이.. 더보기