본문 바로가기
장뇌삼 효능 7가지 장뇌삼 효능 7가지 장뇌삼은 산삼의 씨를 산에 뿌려서 야생상태로 재배한 이야기 힙니다.장뇌삼은 뮤려 500년이 넘는 동안 재배되어 오고 있습니다.장뇌삼은 줄기와 뿌리를 잇는 뇌 부분이 길어서 붙여진 이름입니다.장뇌삼은 모양이나 약효에서 산삼과 유사하게 생겼습니다.장뇌삼은 다이어트 하는데도 도움이 됩니다.그럼 장뇌삼 효능을 자세히 알아 보겠습니다 장뇌삼 효능 7가지 장뇌삼 효능-1.노화 방지 장뇌삼에는 사포닌과 말톨 성분이 들어 있어서 항산효 효과가 뛰어 납니다.그리고 장뇌삼은 노화방지에 도움이 됩니다.장뇌삼은 세포노화를 촉진하는 활성산소를 제거해 주어 노화를 막아 줍니다. 장뇌삼 효능-2.면역력 강화 장뇌삼은 면역려 강화에 도움이 됩니다.장뇌삼에는 사포닌 성분이 들어 있어서 면역력 강화에도 좋으며 여러가.. 더보기
마카 효능 7가지 마카 효능 7가지 마카는 십자화과에 속하고 두해살이풀이며 페루의 안데스 산맥이 원산지입니다.마카는 가루의 형태로 사용할떄는 잼이나 스프에 이용됩니다.남미에서는 수천년간 섭취해온 식품이기도 합니다.마카 효능을 그럼 구체적으로 알아 보겠습니다 1.혈관 질환 예방 마카 효능 첫번쨰는 혈관 질환을 예방하는 것입니다.마카에는 글루코시놀레이트라는 성분이 들어 있습니다.이 성분은 체내에서 흡수되는 과정에서 이소시오사이네이트라는 성분이 항산화 성분으로 바뀌게 됩니다.이 뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈관내 노폐물을 배출해 줌으로 인해 혈관 질환을 예방해 줍니다 2.피로 회복 마카 효능중 두번째는 피로회복에 도움이 됩니다.마카는 페루의 산삼이라고 불리기도 합니다.마카에는 사포닌 성분이 들어 있.. 더보기
골뱅이 효능 6가지 먹는법 골뱅이 효능 6가지 먹는 법 골뱅이는 술안주로 많이들 드시며 복족류 신복족목 물레고둥과로 봄과 가을이 제철입니다.골뱅이는 동남아이사의 논이나 연못에서 서식하고 큰구슬우렁이라고 하며 수염고둥이라고도 합니다.우리나라에서 골뱅이는 동해 수심70~500mm사이에 서식하고 통발로 잡아 올립니다.골뱅이는 여러가지 효능이 있는데 자세히 알아 보겠습니다 골뱅이 효능 6가지 먹는 법 1.체력 강화골뱅이 효능 처음은 체력강황에 도움이 됩니다.골뱅이는 고단백 식품이며 필수아미노산 불포화지방산 비타민 칼슘 성분이 들어 있습니다.또한 타우린 성분도 함유하고 있서서 심장근육을 튼튼하게 해줄 뿐만 아니라 근육 에너지 생서에도 도움이 됩니다 2.노화 방지골뱅이 효능 두번째는 노화방지에 도움이 됩니다.골뱅이는 피부미용에 도움이 됩니다.. 더보기

티스토리툴바