멍게효능

멍게효능

멍게는 미색류의 수산물로 육질이 달콤하곳 ㅏㅇ큼하며 특유의 향을 가지고 있습니다.그리고 북은 멍게는 바다의 복숭아라고 물린 만큼 검붉은 오렌지 색감과 모양이 이쁘고 유두상 돌기가 없고 표면은 까질합니다일반 멍게와 비굥하며 김슨 수심에 서식하는 것이 특징입니다.해삼.해파리와 함께 3대 저칼로리 식품이고 글리코겐 성분이 들어 있어서 건강에도 좋습니다.

그럼 구체적인 멍게의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.

1.변비개선에 도움이 된다

멍게에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다 이 성분은 장의 연동운동을 활발하게 해주고 장 속 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 주기 때문에 장내 환경을 개선해 줍니다.그리고 변비개선과 숙변제거에도 도움을 줍니다.

2.당뇨예방에 도움이 된다.

정상인의 경우는 혈당이 잘 조절되지만 췌장에서 분비괴는 인슐린 호르몬이 모자라거나 인슐린이 제대로 일을 하지 못하게 되면 혈당이 급격히 상승하게 됩니다.그리고 혈당이 급격히 상승하게 되면 소변으로 포도당이 배출됩니다.이 것이 우리가 알고 있는 당뇨입니다.멍게는 금혹물질인 미나듐을 포함 하고 있습니다. 이 성분은 체내의 지질대사를 원할하게 해주고 췌장내의 베타세포를 보호해줍니다.그래서 당뇨 예방에 도움을 주는 것입니다.

3.뇌건강에 도움이 된다.

멍게에는 타우린과 플라스마겐 성분이 풍부하게 들어 있습니다 이 성분은 혈액순환이 잘 되게 도와주고 그 뿐 아니라 뇌세포에 자극을 주기 때문에 뇌세포 활성화에 도움을 줍니다.그래서 치매에방과 건망증 완화,기억력 개선에도 도움을 줍니다.

4.탈모 예방에 도움이 된다.

멍게에는 여러가지 미네랄 성분과 콘드로이친 황산 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 두피에 쌓이는 여러가지 노폐물과 독소물질을 제거해 주고 풍부한 영양소를 공급해주기 때문에 두피건강에 도움을 줍니다.혈류개선에 도움을 주고 두피염 완화에도 좋습니다모공과 모근을 또한 튼튼하게 해줍니다.

5.숙취해소에 도움이 된다

멍게는 신티올 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 간을 보호해 줄뿐 아니라 튼튼하게 해주고 간 기능을 활성화 시켜 줍니다,그리고 알콜 분해 능력을 가지고 있고 알코올이 체내 흡수 되지 않게 억제해줍니다.