간건강15 장뇌삼 효능 7가지 장뇌삼 효능 7가지 장뇌삼은 산삼의 씨를 산에 뿌려서 야생상태로 재배한 이야기 힙니다.장뇌삼은 뮤려 500년이 넘는 동안 재배되어 오고 있습니다.장뇌삼은 줄기와 뿌리를 잇는 뇌 부분이 길어서 붙여진 이름입니다.장뇌삼은 모양이나 약효에서 산삼과 유사하게 생겼습니다.장뇌삼은 다이어트 하는데도 도움이 됩니다.그럼 장뇌삼 효능을 자세히 알아 보겠습니다 장뇌삼 효능 7가지 장뇌삼 효능-1.노화 방지 장뇌삼에는 사포닌과 말톨 성분이 들어 있어서 항산효 효과가 뛰어 납니다.그리고 장뇌삼은 노화방지에 도움이 됩니다.장뇌삼은 세포노화를 촉진하는 활성산소를 제거해 주어 노화를 막아 줍니다. 장뇌삼 효능-2.면역력 강화 장뇌삼은 면역려 강화에 도움이 됩니다.장뇌삼에는 사포닌 성분이 들어 있어서 면역력 강화에도 좋으며 여러가.. 2020. 7. 21. 구기자 효능 7가지 구기자 효능 7가지 안녕하세요 별바라기 입니다 오늘은 구기자 효능에 대해 알아 보겠습니다.구기자는 고지베리라고도 합니다.구기자는 한국에서 붉은 색 베리라는 의미에서 유래 되었습니다.구기자는 여러가지 효능을 가지고 있습니다.혈액 순환에도 좋으며 피부에도 도움이 됩니다.이 외에 어떤 효능이 있는지 구기자 효능을 알아 보겠습니다 구기자 효능 7가지 1.면역력 증진구기자 효능 첫번째는 면역력 증진에 효과가 있습니다.구기자는 항산화 성분이 풍부하며 비타민c.a가 풍부 하게 들어 있습니다 이 비타민 성분은 면역력을 높여 주는 효과가 있습니다 2.다이어트 효과구기자 효능 두번째는 다이어트에 효과가 있습니다.구기자에 들어 있는 식이섬유가 다이어트 하는 분들에게 도움이 됩니다.또한 조금만 섭취해도 포만감을 줄수 있어서 .. 2020. 7. 18. 자색양파효능 자색양파효능자색양파는 자주빛을 띠는 양파이며 퍼블푸드중 하나입니다.적양파라고도 불립니다.자색양파는일반양파와 비교하며 매운맛과 향이 적어서 샐러드등의 요리에 주로 많이 사용합니다.자색양파엔느 퀘르세틴과 플라보노이드 성분이 들어 있습니다.또한 안토시아닌 성분이 들어 있어서 우리 건강에 도움이 됩니다.그럼 자색양파의 효능을 알아 보겠습니다. 심혈관질환 예방자색양파엔는 퀘르세틴 성분이 들어 있어서 혈액의 정화작용을 도와줄뿐 아니라 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.또한 혈관건강에 영향을 줍니다.이 퀘르세틴 성분은 혈액순환 뿐만 아니라 모세혈관을 튼튼하게 해줍니다.이 성분은 또한 여러가지 심혈관 질환을 예방해주고 개선해 줍니다 피로회복자색양파에는 매운맛을 내는 유화아릴 성분이들어 있는데 이 성분은 신진대사를 .. 2020. 6. 30. 순무효능 순무효능 순무는 쌍떡잎식물 양귀비목 겨자과에 속하는 두해살이 풀입니다.순무는 유럽이 원산지 이고 우리나라에는 중국으로 부터 전해졌다고 합니다.그리고 강화도가 특히나 유명한데 강화도의 기후적인 조건이 순무가 잘 자라게 해준다고 합니다.순무는 여러가지 요리에 사용됩니다.순무에는 여러가지 미네랄 식이섬유 성분이 풍부합니다.그럼 순무의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.장 건강에 도움이 된다순무는 식이섬유와 수분이 풍부하게 들어 있습니다.장운동을 활성화 해주기 때문에 변비를 개선해 주고 효과도 좋습니다. 2.항암 작용을 한다순무의 매운맛을 내는 성분은 글루코시놀레이트 인동,리진 등의 성분이 항암 작용을 할수 있께 사이토카인 백혈구등의 조율 능력이 뛰어 납니다.그래서 암세포의 발생 뿐만 아니라 성잔과 전이를 억.. 2020. 2. 6. 복어효능 복어효능 복어는 복어목에 속하는 물고기 이며 맛도 뛰어나며 명태를 얼렸다 반복해서 완전히 건조시키는 것을 이야기 합니다.복어에는 테트로톡신 성분이 들어 있습니다.맹독이 들어 있는 식품이라 특수 오리 재료 전문가가 조리를 해서 드셔야 합니다.복어는 다양한 요리에 사용됩니다.복어에는 단백질과 필수 아미노산이 풍부하게 들어 있습니다.그럼 복어의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.간건강에 도움이 된다복어에는 타우린과 메티오닌 성분이 들어 있습니다.이 성분은 간에 쌓인 여러가지 유해물질과 독소를 배출해 줍니다.그래서 간기능을 증진하고 간 관리에 도움이 됩니다.그리고 복어에는 아세트알데히드를 분해를 촉진해 줍니다.그리고 과음으로 인해 손상된 간을 빠르게 회복해 줍니다. 2.기력회복에 도움이 된다복어는 건조되는 과.. 2020. 2. 5. 옻효능 옻효능 옻은 쌍떡잎식물 무환자나무목 옻나무과의 낙엽교목인 옻나무의 수액을 이야기 합니다.옻나무 껍질을 상처를 내서 채취한 수액인 옻은 공업용으로 사용되고 약재로도 사용됩니다.그럼 옻은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.여성 건강에 도움이 된다옻은 따뜻한 성질을 가지고 있으며 체내 혈액순환을 도와주며 어혈을 풀어 주는 효능이 있습니다.그래서 생리통이나 생리불순등의 증상을 개선해 줍니다.이로 인해 냉증도 개선해 줍니다.또한 아랫배를 따뜻하게 해줍니다. 2.항암 작용을 한다옻에는 우루시올 이라는 성분이 들어 있습니다.이 성분은 암세포의 생성과 전이를 억제해 줍니다.이로인해서 항암작용을 하고 암을 예방하는데 효과가 있습니다.옻나무껍질에는 우루시올 파세틴 성분이 들어 있는데 이 성분 역시 항암작용을 합니다.. 2020. 1. 30. 이전 1 2 3 다음
