기력회복9 유채효능 유채효능 유채는 봄철에 피는 꽃이며 쌍떡잎식물 양귀비목 십자화과에 속합니다그리고 중앙아시아 지역과 지중해 연안이 원산지이며 두해살이 풀입니다.유채는 3월에서 4월게 개화가 되며 흑종과 적종으로 분류가 됩니다.한방에서 유채는 피부질환과 종기 어혈 뭉친근육을 풀어 줍니다.유채는 다른말로 채종유 유채유라고 불립니다.그럼 유채의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.면역력 강화에 도움이 된다유채에는 티아민과 나이아신등의 비타미b군 계열의 여러가지 성분이 들어 있습니다.비타민c.칼륨 칼슘도 들어 있으며 무기질 성분도 들어 있습니다.또한 비타민a로 전환되는 베타카로틴 성분의 함량도 높습니다.이 성분은 활성산소를 줄여 줍니다 2.노화방지에 효과가 있다유채기름인 카놀라유에는 지용성 비타민중의 하나인 알파 토코페롤 성분이.. 2020. 4. 9. 홍합효능 홍합효능 홍합은 사새목 홍합과에 속하는 어패류이며 10월부터 12월까지가 제철입니다.색이 홍색이어서 홍합이라고 합니다.그리고 홍합은 짬뽕,탕,전골요리등의 중화요리에 많이 사용됩니다.홍합은 영남지방에서 합자 열합 강원도에서는 섭이라고 합니다.홍합은 맛이 달면서 성질을 따뜻하고 피부를 매끄럽고 윤기있게 하는데 도움이 됩니다.또한 홍합에는 단백질과 타우린 칼슘 인 무기질 성분이 들어 있습니다.홍합은 식감이 좋으며 맛도 좋습니다.그럼 홍합의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다홍합은 탄력있는 피부 건강에 도움이 됩니다.홍합에는 비타민c.비타민e 성분이 들어 있습니다.이 성분은 강력한 항산화 작용을 함으로 피부미용에 도움이 됩니다.그리고 이 뿐만 아니라 미네랄과 셀레늄 성분이 들어 이써서 피.. 2020. 1. 21. 숙지황효능 숙지황효능 숙지황은 지황이라는 식물의 뿌리를 숙성시켜서 만든 약재를 이야기 합니다.한방에서는 지황의 생뿌리를 생지황 건조시켜 말린것을 건지황 뼈서 말린 지황을 숙지황이라고 불립니다.숙지환은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다숙지황은 혈관의 기능강화는 물론 혈류의 흐름을 개선해 줍니다.숙지황에는 카탄폴이라는 성분이 혈당을 낮추어 줍니다.그럼 혈당이 상승하는 것을 억헤함으로 인해 혈당과관련된 당뇨병과 같은 질환에 도움이 됩니다. 2.항산화 작용을 한다숙지황에는 카로틴 성분이 들어 있는데 이 성분은 노화를 촉진해 주는 요인이어서 활성산소를 없애줍니다.그리고 세포의 재생을 촉진해 주어 항산화작용을 합니다.그래서 노화 방지에 도움이 됩니다. 3.변비개선에 도움이 된다숙지황은 올.. 2019. 12. 9. 찹쌀효능 찹쌀효능 찹쌀은 찰지며 끈기가 많은 쌀의 한종류입니다.점미 혹은 나미라고 불리기도 합니다.찹쌀은 여러가지 재료로 사용됩니다.특히나 여름철 대표적인 보영식으로 불리는 삼계탕에도 들어 갑니다.그리고 찹쌀은 맵쌀보다 소화가 잘되고 식혜나 술 고추장을 만들데 사용합니다.그럼 찹쌀은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.기력회복에 도움이 된다찹쌀은 단백질 비타민그리고 여러가지 무기질 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 에너지 생성을 촉진해주며 기력을 보충해줍니다.그리고 찹쌀은 일반 쌀과 비교해서 소화가 잘 됩니다.또한 환자분의 회복기에 사용하면 도움이 됩니다. 2.소화에 도움이 된다찹쌀은 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸이 차가운 사람에게 좋습니다.그리고 찹쌀에는 프롤라민 성분이 들어 있는에 이 성분은 위 점액물.. 2019. 12. 5. 상황버섯효능 상황버섯효능 상황버섯은 뽕나무에서 자란다고 해서 상황버섯입니다.활엽수 입목 고목에서도 자랍니다.상황버섯은 예로 부터 한방에서 귀한 약재로 사용됩니다.자작 박달나무등에서도 다양하게 자라기도 합니다.상황버섯은 면역기능을 강화하는데 도움을 주며 항암작용 결핵 개선에도 효과가 있습니다.그럼 상황버섯의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.면역력 향상에 도움이 된다상황버섯에는 베타글루칸 성분이 들어 있습니다.이 성분은 면역세포의 반응을 활성화 해줍니다.베타글루칸 성분은 면역세포를 활성화 시켜 주기 때문에 암뿐만 아니라 여러가지 질병을 예방해 줍니다.그리고 신체가 약해지는 것을 보호 하고 회복해 줍니다. 2.혈관 건강에 도움이 된다상황버섯에는 구아닐산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 .. 2019. 11. 26. 갈치효능 갈치효능 갈치는 농어목 갈치과에 속하며 생김새가 긴칼 모양을 하고 있으며 엣부터 도하라고 합니다.갈치는 7월에서 10월까지 제철입니다.갈치에는 단백질 칼슘 인 등이 풍부하게 들어 있습니다.갈치는 원기회복과 피로회복에 도움을 줍니다.갈치의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.소화촉진에 도움이 된다.갈치에는 무기질과 필수아미노산이 풍부하게 들어 있습니다.그래서 이 성분은 신진대사가 원활하게 흐르게 도와주며 위의 기능또한 개선 시켜 줍니다.그래서 음식물일 잘 소화되게 도와 줍니다.음식물을 소화를 촉진해 줌으로 식욕이 없는 분들은 식욕을 돋우워 줍니다. 2.심혈관질환 개선에 도움이 된다갈치에는 불포화 비장산의 도움을 받아서 혈관 건강을 개선해 줍니다.이 불포화지방산은 혈액의 흐름을 개선해 줄뿐만 아니라 콜레스.. 2019. 11. 13. 이전 1 2 다음
