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녹두부작용

녹두효능 녹두효능 녹두는 푸른콩이라는 콩과에 속하며 한해살이 식물이고 팥과 닮았으며 원산지도 인도입니다.고운 초록색을 띠고 있으며 녹색의 작은씨가 들어 있습니다.녹두는 빈대떡이나 청포묵,녹두차,녹두죽으로 사용되기도 합니다.녹두는 우리몸을 건강하게 하고 여러가지 효능을 가지고 있습니다.그럼 구체적인 녹두의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.붓기완화에 도움이 된다.녹두는 이뇨작용에 효과가 있으며 무기질과 칼륨이 다량으로 들어 있습니다.우리 몸속의 나트륨 배출을 몸 밖으로 배출 시키기 때문에 몸이 붓는 현상을 완화하는데 도움을 줍니다.그리고 열로 인해서 몸이 붓는 현상에 또한 도움을 줍니다. 2.빈혈개선에 도움이 된다녹두에는 카로틴과 철 성분이 들어 있습니다.이 성분은 우리 피를 만들고 조혈작용을 강화해주는 역.. 더보기
녹두효능 녹두효능 녹두는 쌍떡잎식물 장미목 콩과에 속합니다.길두 라고도 합니다.원산지는 인도이고 우리나라와 중국 인도등 아시아 지역에서 분포되고 재배 되고 있습니다.녹두는 여러가지 재료로도 많이 사용 되고 있습니다. 녹두차,청포묵,녹두죽을 만들때 재료로 사용되기도 합니다.성장기 어린이나 건강을 생각하는 분들은 챙겨 드시면 좋습니다.그럼 녹두에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.해독작용에 도움이 된다녹두는 차가운 성질을 가지고 있고 소염과 해열 작용을 합니다.그리고 신진대사를 활발하게 해주고 독성물질을 해독하는데 도움을 줍니다.그리고 음주로 인한 숙취해소에도 도움을 줍니다.녹두에는 시스테인 아르기닌 글리신 아미노산 성분이 들어 있습니다. 2.붓기완화에 도움이 된다.녹두는 이뇨작용을 탁월하게 도와주는.. 더보기