미꾸라지1 미꾸라지효능 미꾸라지효능 미꾸라지는 잉어목 미꾸리과에 속하는 어종이고 무더위에 지친 기력을 보양하는 우리나라에서 인기가 좋습니다.미꾸라지는 중국 타이완등에서 주로 분포하고 우리나라 남원에서 자생하는 미꾸라지가 많습니다.미꾸라지는 구이나 튀김등으로 요리로 해서 드시는 경우가 많으며 추어탕으로 많이 해서 드십니다.미꾸라지에는 비타민a가 다량으로 들어 있으며 비타민d 성분이 들어 있습니다.그럼 미꾸라지 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.눈 건강에 도움이 된다.미꾸라지에는 비타민a 성분이 풍부하게 들어 있습니다.미꾸라지는 내장을 제거하기 않고 드시게 되면 내장의 알과 난소에 들어 있는 비타민a 성분을 그대로 섭취할 수 있습니다.이 비타민 성분은 안구의 노화를 예방해주고 시력개선에 도움이 됩니다. 2.빈혈 예방에 도움이 된.. 2019. 9. 11. 이전 1 다음
