백합조개성분1 백합조개효능 백합조개효능 백합조개는 진판새목 백합과에 속하고 대합이나 참조개 생함 상함등의 다향한 이름으로 불립니다.조개의 여왕이라는 별명을 가지고 있습니다.여러가지 요리에 사용되고 회 구이 찜 죽으로 이용하기도 합니다.백합에는 단백질도 풍부하고 타우린 성분 또한 풍부하게 들어 있습니다.그럼 백합 조개의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.빈혈 증상개선에 도움이 된다백합에는 철분 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 우리몸의 각각의 조직으로 산소를 공급하는 적혈구 생성을 도와줍니다.이로인해 빈혈 증상을 개선해 주고 예방해 줍니다. 2.간 기능 강화에 도움이 된다.백합에는 여러가지 성분이 들어 있는에 그중 타우린과 베타인 비타민b12성분이 풍부합니다.이 성분들은 간세포를 활성화시키고 간의 피로를 풀어주는 역.. 2019. 6. 29. 이전 1 다음
