붓기제거 썸네일형 리스트형 잉어효능 잉어효능 잉어는 잉어목 잉어과에 속하는 민물고기이고 새김새는 붕어과 흡사합니다.붕어보다 길고 몸 높이가 낮으며 입주위에 두쌍의 수염이 있습니다.맛은 부드럽고 담백하며 찌개나 탕 잉어즙등으로 다양하게 이용됩니다.잉어에는 미네랄이 풍부하고 기력을 보충하며 피로를 풀어주는 보양식입니다.그럼 구체적인 잉어 효능을 알아 보겠습니다 1.기력회복에 도움이 된다잉어에는 단백질과 미네랄 성분이 들어 있어서 신진대사를 촉진해 줍니다.그리고 기력을 회복해 주는 효능이 있습니다.에너지 대사에 큰 영향을 주는 비타민b1.비타민b2 성분도 들어 있으며 피로를 풀어주며 기력 보충에 좋습니다 2.혈관건강에 도움이 된다잉어에는 불포화지방산이 풍부합니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주며 혈액의 흐름을 또한 개선해 줍니다... 더보기 호박즙효능 호박즙효능 호박은 여러가지 영양성분을 가지고 있습니다.호박은 여러가지 음식을 조리하거나 즙으로 많이 드십니다.호박은 요리를 하게 되면 부피가 크서 냉장시설등에 보관하기가 힘듭니다.호박즙으로 이용하는 분들이 많은데 호박즙의 효능을 알아 보겠습니다. 1.눈 건강에 도움이 된다호박즙에는 베타카로틴 성분이 들어 있으며 비타민e 성분이 들어 있습니다.꾸준히 섭취하게 되면 눈의 피롤르 풀어주고 자연스레 안구건조증을 개선해 줍니다.또한 야먕증에도 도움이 됩니다 2.함암 효과가 있다호박즙에는 베타카로틴 성분이 들어 있어서 호박즙을 드시게 하면 활성산소를 억제하고 암의 생성과 전이를 막아 줍니다.항암 효과가 있습니다.그리고 우리 몸에 바이러스등이 침투 하지 못하게 차단합니다 3.붓기 개선에 도움이 된다현대인들은 여러가지.. 더보기 문어효능 문어효능 문어는 낙지과에 속하는 연체동물입니다.문어는 우리나라뿐만 아니라 일본 뿐만 아니라 알레스카 북아메리카등 태평야 북부지역에 많이 분포 하고 있습니다.또한 문어는 찜이나 탕 전골등의 다양한 식재료에 많이 사용합니다.그리고 문어는 피로회복과 자양강장에 효과가 있습니다.문어에는 타우린 성분이 들어 있습니다.그럼 문어의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.피로회복에 도움이 된다문어에는 타우린 성분이 풍부하게 들어 있어서 이 성분은 피로를 회복하는데 도움이 됩니다.또한 이성분은 지친 몸에 활력을 넣어 주며 원기 회복과 자양강장에 효과가 있습니다. 2.노화예방에 도움이 된다문어에는 비타민e 성분이 들어 있습니다.이 성분은 체내 노화를 촉진해주어 활성산소를 제거해 줍니다.또한 세포재생에 도움을 줌으로 노화를 .. 더보기 늙은호박효능 늙은 호박효능 늙은 호박은 박과에 속하는 식물이며 열대 남아메리카 지방이 원산지 입니다.과실은 큰편이고 익으면 황색이 되며 보통 8월에서 10월까지 수화기 가능합니다.그리고 숙성기간이 오래 될수록 영양소와 효능이 좋습니다.늙은 호박은 겉이 노란색이고 단단한 호박을 이야기 합니다.다른 이름으로 맷돌과 같이 동글납작해서 맷돌호박 애호박이나 풋호박에 비해 성숙하다 해서 숙과용호박이라고 하기도 합니다.그럼 늙은 호박의 효능을 알아 보겠습니다. 1.항암 효과가 있다늙은 호박은 항산화 성분인 베타카로틴이 풍부하게 들어 있어서 암세포의 발생과 성잘을 억제해 줍니다.그리고 몸속에 암이 퍼져 나가는 것을 막아 주는 효과도 있습니다.이 뿐만 아니라 면역력을 향상 시켜 주면 암을 예방해줍니다. 2.혈관 질환을 예방해 준다늙.. 더보기 파인애플효능 파인애플 효능 파인애플은 열대과일이고 맛도 새콤달콤해서 남녀노소 누구나 좋아 하는 과일이기도 합니다.파인애플은 땅에서 자라고 나무에서 열매처럼 자라는지 아시는데 밭에서 자랍니다. 대기오염과 미세 먼지가 심할 떄 섭취하면 도움이 됩니다.그럼 파인애플의 효능에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 1.소화작용에 도움이 된다.파인애플의 신맛을 내는 구연산은 식욕을 증가시켜 줍니다. 구연산에서 나온 신맛은 장을 자극하고 소화액도 분비를 촉진해 줍니다. 소화불량으로 인해 고생하는 분들은 식후에 드시면 됩니다. 브로멜린 성분이 포함되어 있는데 이 성분은 단백질을 분해하기 때문에 고기를 드실 때 같이 드시면 좋습니다. 2.붓기제거에 도움이 된다파인애플에는 브로멜린 이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 소염작용을 하기 때문.. 더보기 이전 1 다음
