장운동8 두리안효능 두리안효능 두리안은 영양가가 높으며 맛도 좋습니다.두리안은 아욱과 상록교목과의 열매를 이야기 하고 말레이시아 인도 미얀마 등지에서 주로 분포 합니다.두리안은 고약한 냄새가 나지만 과육은 달콤한 맛이 납니다.그리고 두리안은 음료수나 잼등의 재료로 사용됩니다.두리안은 비타민c 와 칼륨 성분이 들어 있습니다.그럼 두리안의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다두리안은 비타민c가 풍부하게 들어 있습니다.우리안에는 콜라겐의 생성을 촉진하며 피부와 잡티를 제거해주고 여드름과 기미에도 도움이 됩니다.그리고 항산화 성분이 들어 있어서 피부의 주름개선을 해주어 피부관리에 도움이 됩니다. 2.에너지 보충에 도움이 된다두리안은 열양분을 공급하며 칼로리가 높습니다.그래서 에너지 공급의 필수적인 운동을 할때.. 2019. 9. 29. 메밀효능 메밀효능 메밀은 쌍떡잎식물 마디풀과 한해살이풀이고 건조한 땅에서 잘 자라며 환경에 적응을 잘 합니다.메일은 향이 좋고 맛도 좋아서 꾸준히 사랑을 받고 있습니다.식용뿐만 아니라 순환기 계통의 기능을 높이기 위한 약재 이기도 합니다.메밀에는 여러가지 비타민과 무기질 단백질 성분이 풍부하며 루틴과 라이신 성분도 풍부하게 들어 있습니다.그럼 메밀의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다.메밀은 피부건강에 도움이 됩니다.메밀에는 여러가지 비타민이 풍부하게 들어 있으며 항산화 작용을 해서 노화를 방지해 주어 피부를 깨끗하게 해줍니다.그리고 메밀에는 시스테일 성분이 들어 있어서 피부를 탄력있게 해주고 건강하게 해줍니다. 2.성인병 예방에 도움이 된다메밀은 단백질이 풍부해서 성인병 예방에 도움이 .. 2019. 8. 15. 이전 1 2 다음
