해독작용15 백수오효능 백수오효능 백수오는 한반도 자생식물인 박주가리과 큰조롱의 덩이 뿌리이고 백하수오라고 부릅니다.큰조롱은 두리나라의 중부 이남의 산기슭 또는 양지바른 풀밭과 해안의 경사지에서 주로 자생합니다.백수오는 냄새가 거의 나지 않으며 쌀쌀하고 달큰한 맛이 납니다.백수오는 한방에서 몸의 영양상태를 보충해주고 기운을 북돋아 줍니다.여성의 갱년기 증상 완화에 도움을 주고 손발저림 이나 무기려증에도 도움을 줍니다.그럼 백수오의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.심혈관 질환 예방에 도움이 된다.백수오는 여러가지 비타민과 다양한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그리고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.혈액순환과 혈류 개선에 도움을 줍니다.우리 몸속 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거해 주고 중성지방과 여러가지.. 2019. 7. 24. 칡즙효능 칡즙효능 칡즙은 많은 효능을 가지고 있습니다.칡은 구황작물이고 다년생식물입니다.칡은 양지에서 자라고 추위나 염분도 강하고 바다 근처에서도 자랍니다.칡은 또한 흙속의 진주라고 불리며 우리 몸에 좋은 작용을 합니다.열량이 적으며 지방이 거의 없습니다.식이섬유가 풍부하고 사포닌 성분이 들어 있고 아미노산 단백질 비타민 성분 또한 들어 있습니다.그럼 칡즙의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.대장 건강에 도움이 된다칡즙은 장 활동을 활발하게 해주는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.또한 위 건강을 좋게 해주어서 배변활동을 활발하게 도와주어서 변비를 예방하게 해줍니다. 2.피부질환 개선에 도움이 된다칡즙에는 비타민c가 풍부하게 들어 있어서 피로회복 효능이 있습니다.또한 피부가 안좋을때 칡즙을 드시면 도움이 됩니다... 2019. 6. 24. 케일효능 케일효능 케일은 십자화과의 다년생 식물이고 녹즙이나 쌈채소 샐러리등 여러가지로 활용이 됩니다.브로콜리나 양배추 콜리프라워등도 모두 케일의 품종입니다.케일을 주로 삼을 싸먹거나 샐러드 녹즙으로 많이 사용됩니다.케일은 베타카로틴 성분과 여러가지 무기질 성분과 칼슘이 들어 있습니다.이 베타카로틴과 칼슘 무기질 성분은 항암효과 뿐만 아니라 피로회복에도 도움이 됩니다.그럼 구체적인 케일의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.항암효과가 있다케일에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.녹황색 채소중에 가장 풍부하게 들어 있으며 이 베타카로틴 성분은 항산화 작용을 합니다.그래서 암예방에 효과가 있습니다.또한 케일은 인돌화합물이 암을 유발하는 물질을 해독 하는 역할을 합니다. 2.피부미용에 도움이 된다케일에는 비타민.. 2019. 4. 27. 이전 1 2 3 다음
