해독작용15 잔대효능 잔대효능 잔대는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 초롱꽃과의 속하는 여러해살이풀입니다 잔대는 43 딱지 등의 여러 가지 이름으로 불려집니다 우리나라를 비롯해서 타이완 중국 일본 등 여러 나라에서 분포하고 있습니다 잔대는 봄에 나오는 썩은 볶아서 먹거나 무침으로 2시 기도하며 우리는 더덕처럼 양념을 발라서 드시기도 합니다 전대는 약용 성분이 뛰어나기 때문에 한 방에서 여러 가지 병을 치료하는 목적으로 사용되어지고 있습니다 그럼 잔대의 효능에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다 1.당뇨개선해 도움이 된다잔대는 대표 성분으로 알려진 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다 이 성분은 인슐린 분비를 촉진해 주기 때문에 당흡수를 지연시키는 작용을 합니다 그래서 당뇨 증상을 개선해주며 예방하는데 효과가 있습니다 2.피로 회복에 도.. 2019. 11. 18. 고들빼기효능 고들빼기효능 고들빼기는 국화과에 곳하며 전국의 산과 들에 넓게 분호 하는 두해살이풀입니다 양지나 반그늘 에서 잘 자랍니다.한국이나 중국에 주로 분포합니다.고들빼기는 맛이 쓴맛이 강하고 씬나물이라고 부릅니다.또다른 이름으로 빗치개씀바귀 좀두메고들빼기.애기벋줄바귀로 불립니다.그럼 고들빼기의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.항암작용을 한다고들빼기에는 토코페롤 퀴논리덕타아제 성분이 들어 있습니다.이 성분은 항산화 물질이어서 체내의 활성산소를 억제해 줍니다.그리고 세포의 전이를 방지해 줍니다.이로인해 신진대사를 활발하게 해주며 여러가지 암 예방에도 효과가 있습니다. 2.면역력 증대에 도움이 된다고들빼기에 들어 있는 알리파닌 성분은 체내의 항성생성을 촉진해 줍니다.또한 바이러스로 부터 신철레 보호해 줍니다.그.. 2019. 11. 17. 숙주효능 숙주효능 숙주는 녹두를 시루와 같은 그릇에 물을 줘서 싹을 낸 것을 이야기 합니다.콩나물과 비슷한 모양과 아삭한 식감이 특징입니다.숙주는 열량이 낮으며 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.그럼 숙주의 효능은 어떤 것이 있는지 알아 보겠습니다. 1.해독작용을 한다숙주는 독소를 해독해주고 배출하는 기능이 있습니다. 특히나 간 해독에 도움이 됩니다.숙주의 아스파라긴산 성분이 들어 있습니다.이 성분 덕분 입니다.숙주에는 비타민b6 성분이 들어 있는데 이 성분이 독소와 노페물 중금속을 외부로 배출해 줍니다. 2.빈혈 개선에 도움이 된다숙주에는 철분과 카로틴 성분이 들어 있습니다.숙주는 빈혈을 개선하는 역할을 합니다.숙주는 조혈작용을 강화해서 빈혈증상을 개선해 줍니다 3.노화 방지에 도움이 된다숙주에는 비텍신과 플라.. 2019. 10. 9. 새싹귀리효능 새싹귀리효능 새싹귀리는 귀리보다 영양분이 풍부하고 귀리의 영양분들이 발아를 시작하게 되어 새싹으로 자라는 과정에서 45종의 영양소나 생리활성 물질이 함유되어 우리 몸속 염증개선에 효과가 있습니다.새싹귀리에는 베라글루칸 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 수용성 식이섬유로 알려져 있는 영양성분이 몸속 체지방 축적 방지에 효과가 있습니다.이외에도 여러가지 효능이 있습니다.그럼 새싹귀리는 어떤 효능이 있는지 자세히 알아 보겠습니다. 1.면역기능 활성화에 도움이 된다새싹귀리에는 다양한 섬유질이 포함 되어 있습니다.이 섬유질은 베타글루칸 성분이 들어 있습니다.이 성분은 세포벽 버섯류에 들어 있는 물질입니다.베타글루칸 성분은 귀리의 핵심성분이고 귀리새싹으로 발아할 경우 약 5배 정도 증가합니다.이 베타글루칸 .. 2019. 10. 2. 삼백초효능 삼백초효능 삼백초는 쌍떡잎식물 후추목 삼백초과의 여러해살이풀입니다.삼백초는 우리나라 뿐만 아니라 중국과 일본에 주로 분포 하고 있습니다.그리고 삼백초는 뿌리를 비롯해서 줄기 잎 꽃 전체를 약재로 사용 합니다.우리나라에서는 제주도 협재 부근의 습지에서 주로 납니다.한방에서는 삼백초의 뿌리 잎 줄기 꽃 전체를 약재로 사용합니다.몸이 붓거나 부종 증상에 도움이 됩니다.또한 소변이 잘 나오지 않는 경우에도 도움이 됩니다.이외에도 이뇨작용을 원활히 하고 비만 예방에도 도움이 됩니다.그럼 구체적인 삼백초 효능을 알아 보겠습니다. 1.독소배출에 도움이 된다.삼백초에는 플라보노이드와 퀘르세틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 우리 몸에 유해한 여러가지 독소나 노폐물을 없애 주는 해독작용을 합니다.그리고 미세먼지.. 2019. 9. 20. 곤약효능 곤약효능 곤약은 다이어트 식품으로 많이 알려져 있습니다.곤약 젤리가 엄청 인기가 있었던 적이 있습니다.곤약은 약간의 떫은 맛을 지니고 있으며 물에 살짝 데쳐서 사용하며 소금으로 문질러 씻은후 떫은 맛을 제거해서 드시면 됩니다.곤약에는 엽산과 아연 글루코사민 성분이 들어 있습니다.곤약이 최대생산지는 중국 입니다.석회류의 유무로 일반적인 곤약과 고급적인 곤약으로 나뉩니다.그럼 곤약의 여러가지 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다.곤약은 다이어트에 도움이 됩니다.곤약은 100그램당 5~10칼로리 정도 이비다.그래서 다이어트 식품으로 많이 이용됩니다.곤약은 장의 연동운동을 활발하게 해주고 글루코사민 성분이 들어 있는데 몸속 나쁜 노폐물을 몸 밖으로 배출해 줍니다.장의 연동운동을 활발하게 해.. 2019. 7. 31. 이전 1 2 3 다음
