석창포효능
석창포는 한방에서 탕약인 총명탕의 주재료 사용됩니다.석창포는 연못에서 자라는 식물이며 머리를 감는 창포와 다른 식물입니다.석창포는 천남성과에 속하며 연못 산속의 돌 바이틈에 잘 자랍니다.석창포에는 소량의 정유를 함유하고 있습니다.그리고 베타 아사론 성분 오이게롤 성분이 들어 있습니다.이 성분은 진정작용과 뇌신경에 약리작용을 합니다.그리고 석창포는 동의보감이나 본초강목에 보면 건망증과 뇌병치료에 효과가 있습니다.또한 조선시대에는 임금의 질병을 치료하는 효과가 있습니다.속창포의 효능에 대해 자세히 알아 보겠습니다.
1.진정 작용을 한다
석창포는 정유 아사론계 오이게놀 성분이 들어 있는데 아사론 성분은 진정작용을 하는데 도움을 주며 뇌신경에 영향을 줍니다.그리고 석창포의 정유성분은 어떤 성분이 뇌시경에 약리작용을 하는지 연구를 하고 있습니다.
2.시력보호와 탈모예방에 도움이 된다
석창포는 시신경보호하는 효과가 있습니다.시력이 나빠지는 것을 막아 줍니다.눈 건강에 좋은 영향을 줍니다.그리고 모발에 영양과 탄력을 주는 효과도 있습니다.탈모예방과 머리카락을 잘 자라게 하는 효과가 있습니다.
3.콜레스테롤 수치를 개선한다
석창포의 알아 아사론 성분은 콜레스테롤은 증가시키며 나쁜 콜레스테롤을 저하 시키는 작용을 합니다.
4.기관지 수축을 억제한다
여러가지 연구에 따르면 석창포는 기관지 수축을 억제해 주며 위장관 경련이나 기침을 억제 해줍니다.
5.항암작용을 한다
석창포는 항암효과가 있습니다.북한에서는 항암 치료에 도움을 줍니다.석창포는 물에 끓여 드시면 암세포를죽이고 예방해 줍니다.또한 기관지를 보호하고 수축하는 효능이 있습니다.그리고 기관지 질환이나 기침 기관지 보호에 효과가 있습니다.
6.치매예방과 기억력 예방에 도움이 된다.
석창포의 아사론의 성분은 뇌세포에 영향을 주기 떄문에 건망증과 알츠하이머 치매치료에 효과를 기대 할수 있습니다
(좋은 석창포 고르는 법)
5년이상 자라야 약효가 있다는 석창포는 뿌리부분이 가장 약효과 높으며 뿌리의 마디가 아홉마디 정도 되는 것이 좋습니다.
(석창포와 궁합이 맞는 재료)
석창포는 매운맛이 약간 있으며 쓴맛이 강해서 감초와 갈과 진정작용이 있는 대출르 넣어 쓴맛을 중화 하시면 좋습니다.
석창포 부작용
석창포는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 과다복용하게 되면 몸에 기운에 화를 가져 옵니다.그래서 적당략으르 드시는 것이 좋으며 너무 과하게 복용하게 되면 머리가 무거워 집니다.이상으로 석창포의 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.
