감잎차효능
감잎 차는 감나무 잎 건조 시키는 우리 오려내어 맛있는 차입니다 반품만 아니라 앱을 활용한 타는 우리 몸을 건강하게 하는데 도움을 줍니다 특히나 감잎차 에는 비타민 C 칼슘 성분이 들어 있습니다이 성분들은 성인병을 예방하고 면역력을 강화시키는데 도움을 준다 특히나 환절기나 추운 겨울철 감기 예방에 좋습니다 감잎차의 효능을 구체적으로 알아보도록 하겠습니다
1.혈액순환에 도움이 된다
감잎차에는 풍부한 타닌 성분이 있어서 합니다 그래서 혈액이 원활하게 흐름에 따라 평소에 감잎차 꾸준히 마시면 고혈압이나 동맥경화 등 여러 가지 혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다
2.노화방지 효과가 좋다
감잎차에 풍부하게 들어있는 타닌 성분은 얼굴 붓기 제거에 도움을 주며 항산화 작용을 하기 때문에 나쁜 활성산소를 없애주는 역할을 합니다
3.피부미용에 도움이 된다
감잎차는 비타민 성분이 들어있어서 만 아니라 콜라겐의 생성을 해주어 피부에 탄력을 준다 그리고 미백에도 효과가 있습니다 못 밖으로 배출해 주기 때문에 깨끗한 피부를 유지하고 피부 트러블 제거에 도움이 됩니다
4.뼈 건강에 도움이 된다
감잎차에는 뼈를 튼튼하게 해주는 성분이 다량으로 함유되어 있습니다 그래서 뼈건강에 효과가 있습니다 그리고이 칼슘은 골다공증 예방이나 골격 발달에 도움을 줍니다 그래서 성장기 어린이에게도 도움이 됩니다.
5.생리통에 도움을 준다
감잎차를 꾸준히 드시면 감잎차 속에 풍부한 비타민 C가 감기 예방뿐만 아니라 생리통 완화에 도움을 줍니다
6.해독 작용을 한다
감잎차를 꾸준히 드시면 간기능을 활성화하기 때문에 해독작용에 도움을 줍니다
7.다이어트 예방에 도움이 된다
감잎차에는 칼륨이 함유되어 있는데이 성분은 체내에 불필요한 수분을 몸 밖으로 배출해 주며 지방을 억제하는 효능이 있습니다 그리고 혈액순환을 개선해 주고 기초대사량을 높여주는 효과가 있습니다. 기초대사량이 높아지면 다이어트를 하는데 효과가 더 극대화됩니다
8.설사를 완화한다
감잎차에는 타닌 성분이 들어있어서 체내 수분을 흡수하는 작용을 합니다 타닌 성분이 대장속 수분까지 없애 주기 때문에 변속에 있는 수분까지 흡수해서 설사를 멎게 해줍니다 너무 과다섭취 하게 되면 변비와 빈혈증상 부작용이 나타날 수 있으니 적당량을 드시는 것이 좋습니다
감잎차 부작용
감잎 차 있에는 타닌 성분이 들어 있는데이 성분이 수분을 억제하는 작용을 하기 때문에 과다 섭취 하게 되면 변비가 발생할 수 있습니다 그리고 오늘 외부로 배출시키는 작용을 하므로 증상이 나타날 수 있습니다 적당량을 드시는 것을 추천해 드립니다.이상으로 감잎차 효능과부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.
2019/12/02 - [건강이야기] - 해바라기씨효능
