울금효능7가지

울금효능

울금은 카레를 만드는 주 성분이기도 합니다 울금이라는 단어가 생소한 분들오 있습니다.울금은 생강과이며 온대 지역의 우리나라에서 자라며 한의학에서는 몸에 열이 많은 사람에게 잘 맞다고 합니다.울금은 강황과는 또다르지만 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.

1.심혈관 건강에 도움이 된다

울금은 혈액순환을 원활하게 하는데 도움을 줍니다.우리 몸은 혈액순환이 좋지 않으면 여러가지 병에 걸리게 됩니다.심근경색.뇌경색.뇌출혈등이 올 수 있습니다.울금에 들어있는 커큐민 성분이 혈액이 응고 되는 것을 막아 주고 담즙이 생성 되는 것도 도와 줍니다.

2.치매 예방에 도움이 된다.

울금에 들어 있는 커큐민 성분은 뇌 세포의 노화를 억제 해주는 역할을 합니다.그래서 치매를 예방하는데 도움을 줍니다.치매는 뇌혈관이 막히게 되면 생기게 됩니다.울금이 뇌 기능을 활성화 해주기 때문에 치매 예방에 좋은 것입니다

3.간 기능 개선에 도움이 됩니다

울금은 담즘분비를 촉진하는데 도움을 줍니다.우리 몸속에서 지방간을 분해 하는데 또한 도움을 주는데 그것은 신진대사를 활발하게 해주기 따문입니다.필요없는 노폐물을 몸밖으로 배출해 주는데 도움을 줍니다.

4.항암 효과가 있다

울금에 들어 있는 커큐민 성분이 암세포를 억제하고 암이 전이 되는 것을 막아 줍니다.그리고 여러가지 염증과 종양들이 성장하는 것을 막아 줍니다.유방암이나 폐암 간암등의 증식을 막아 주는 게 울금에 들어 있는 커큐민 성분입니다.

5.생리통 완화에 도움이 된다

울금은 생리통으로 고생하는 분들에게 도움을 줍니다.울금은 혈액순환을 좋게 해주고 생리불순이나 생리통을 완화 시키는데 도움을 주는 것입니다.그리고 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 평소에 소화가 안되는 분도 커큐민 때문에 도움을 받을 수 있습니다.

6.치질에 도움이 된다

울금은 여러가지 원인으로 인한 치질에 도움이 됩니다.치질은 대장암 까지 발병 할수 있습니다.울금을 잘 챙겨 드시면 치질을 예방 할 수 있습니다.

7.소화에 도움이 된다

울금은 우리가 음식을 먹었을 때 음식 찌꺼기가 장에 남게 되면 여러가지 질환이 올 수 있는데 이떄 울금이 위의 혈류를 증가시켜 주고 지방 분해를 도와줍니다.그래서 소화가 잘 되게 합니다울금 부작용

울금을 드시고 두드러기가 나거나 알러지 반응을 일스키는 분들을 드시지 않는 것이 좋습니다.이상으로 울금 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹꾹 눌러주세요~~

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